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武漢大學(xué)人民醫(yī)院
產(chǎn)科
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適合孕婦進(jìn)食的低糖水果較多，如西紅柿、黃瓜、柚子、番石榴、蘋果等。強(qiáng)調(diào)進(jìn)食低糖水果，主要是避免孕婦血糖過高，如果食用高糖含量食物易增體重增加，胎兒體重得不到控制。
孕婦在孕期需營養(yǎng)合理、均衡飲食，除常規(guī)進(jìn)食外，蛋白質(zhì)、水果與蔬菜要多樣化，特別是妊娠合并糖尿病的孕婦，要控制含糖量高的水果，既獲得豐富的營養(yǎng)，又可以控制好血糖，避免血糖過高。如果孕婦血糖過高，可能會(huì)導(dǎo)致巨大胎兒，巨大胎兒可能伴隨多種并發(fā)癥，如難產(chǎn)，甚至肩難產(chǎn)等并發(fā)癥，因此提倡孕婦進(jìn)食低糖水果。
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有很多水果，屬于相對(duì)低糖水果，適合糖尿患者吃，比如蘋果、梨、西瓜、橘子、獼猴桃等。此類水果雖然... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/08播放(66794)
有很多水果，屬于相對(duì)低糖水果，適合糖尿患者吃，比如蘋果、梨、西瓜、橘子、獼猴桃等。此類水果雖然...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/08播放(66794)
孕期孕婦應(yīng)注意適當(dāng)增加新鮮水果、蔬菜的進(jìn)食量，水果中部分水果含糖量較高，建議孕婦多食用低糖水果... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/04/03播放(81706)
孕期孕婦應(yīng)注意適當(dāng)增加新鮮水果、蔬菜的進(jìn)食量，水果中部分水果含糖量較高，建議孕婦多食用低糖水果...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/04/03播放(81706)
"孕婦各種水果都可以適當(dāng)?shù)某?，盡量選擇應(yīng)季水果，如蘋果、香蕉、梨等四季皆宜。針對(duì)血糖高和體重增長過快的孕婦，應(yīng)盡量選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、獼猴桃、柚子等低糖水果，同時(shí)量不可過多，建議每天1-2個(gè)水果為宜，應(yīng)放在兩餐之間吃，作為加餐。針對(duì)高血壓的孕婦應(yīng)盡量選擇吃橙子、柚子等富含維C的水果，可起到降壓的作用，哈密瓜的鉀含量也較高，也有助于控制血壓。針對(duì)消化道功能較弱的孕婦，可以將水果煮著吃也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不建議吃西瓜、梨、山竹等涼性水果。另外不可以用水果代替蔬菜，廉價(jià)的白菜、蘿卜都比蘋果、梨、桃的維C含量高10倍左右，因此水果只可以做正餐的補(bǔ)充，好吃而不能多吃。"
牟瑛│中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
2019/10/23收聽(54478)
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/30播放(46480)
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/30播放(46480)
適合孕婦吃的無糖水果有很多種，包括柚子、櫻桃、番石榴、檸檬、雪蓮果、柑橘、無花果、梨、木瓜、蘋... 張勝康│湖南省胸科醫(yī)院 2023/06/28播放(83484)
適合孕婦吃的無糖水果有很多種，包括柚子、櫻桃、番石榴、檸檬、雪蓮果、柑橘、無花果、梨、木瓜、蘋...
張勝康│湖南省胸科醫(yī)院
2023/06/28播放(83484)
只要是水果都對(duì)孕婦較好，可以根據(jù)個(gè)人的喜好以及當(dāng)?shù)氐氖a(chǎn)來選擇，還有當(dāng)?shù)氐奶厣?，比如熱帶的三亞或者海南，就愛吃熱帶水果，大的原則是富含維生素的水果，尤其是維生素C，像橙子、柚子、蘋果都是非常好的。吃菠蘿或者甜的熱帶水果，也不是不可以，比如菠蘿蜜、榴蓮都太甜了，如果經(jīng)常吃孩子就可能太大或出現(xiàn)妊娠期糖尿病。因此根據(jù)個(gè)人的喜好，但是不要吃得太極端，不要吃特別甜的或者特別怪，多樣化合理的搭配。吃得最多的就是橘子、橙子、蘋果、梨、香蕉，即多樣化就可以，富含鐵的比如櫻桃也可以食用，但是不要整個(gè)孕期都吃，搭配著吃即可。
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/05/21收聽(59534)
西瓜是低含糖量水果，西瓜的含糖量大約是5%-12%。一般把水果的含糖量分成三類：一、含糖量在10%以下的稱為低含糖量水果；二、含糖量在10%-20%之間稱為中含糖量水果；三、含糖量超過20%的稱為高含糖量水果。高含糖量的水果，一般包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮，低含糖量、中含糖量的水果，主要有蘋果、梨、西瓜、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、杏、草莓。一般糖尿病患者在血糖控制好的情況下，可以食用低含糖量、中含糖量的水果。如果要減肥就少食用高含糖量的水果，對(duì)于中含糖量、低含糖量的水果，正常人來說沒有特殊的限制。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/07/05收聽(17394)
孕婦適合吃的水果多種多樣，水果可以給孕婦提供無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維，所以是孕期不可缺少的營養(yǎng)... 梅鈴│太原市婦幼保健院 2023/04/15播放(79196)
孕婦適合吃的水果多種多樣，水果可以給孕婦提供無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維，所以是孕期不可缺少的營養(yǎng)...
梅鈴│太原市婦幼保健院
2023/04/15播放(79196)
"孕婦適合吃的水果例舉如下：一、蘋果，蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸、鞣酸和細(xì)纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。二、櫻桃，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。孕婦若食欲不佳，應(yīng)積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助。三、葡萄，葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、胡蘿卜素及維生素B1、維生素C等，孕婦血色不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/05收聽(59520)
含糖量低的水果適合孕婦吃是正確的說法，而含糖量較高的水果，如榴蓮等，另外由于果汁含糖量較高，所... 白晶│濟(jì)南市婦幼保健院 2023/11/14播放(44415)
含糖量低的水果適合孕婦吃是正確的說法，而含糖量較高的水果，如榴蓮等，另外由于果汁含糖量較高，所...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/11/14播放(44415)
根據(jù)橙子的品種不同，橙子的升糖指數(shù)一般在40-46，與蘋果的升糖指數(shù)相似，升糖指數(shù)＞55屬于高... 孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/12/29播放(47044)
根據(jù)橙子的品種不同，橙子的升糖指數(shù)一般在40-46，與蘋果的升糖指數(shù)相似，升糖指數(shù)＞55屬于高...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/12/29播放(47044)
低糖加營養(yǎng)素不適合糖尿病人吃，糖尿病人低糖飲食對(duì)血糖影響小，但營養(yǎng)素富含各種營養(yǎng)成分，包括蛋白... 韓文霞│山東省立醫(yī)院 2023/04/19播放(43955)
低糖加營養(yǎng)素不適合糖尿病人吃，糖尿病人低糖飲食對(duì)血糖影響小，但營養(yǎng)素富含各種營養(yǎng)成分，包括蛋白...
韓文霞│山東省立醫(yī)院
2023/04/19播放(43955)
在日常生活中低糖的水果，主要就是含糖分比較少的，常見的有黃瓜、西紅柿等，因?yàn)槌云饋砜诟芯筒]有... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/07/10播放(32420)
在日常生活中低糖的水果，主要就是含糖分比較少的，常見的有黃瓜、西紅柿等，因?yàn)槌云饋砜诟芯筒]有...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/10播放(32420)
經(jīng)期可以吃的東西和平時(shí)可以吃的東西沒有任何區(qū)別，任何水果都可以吃，只要喜歡即可，因?yàn)樗旧硎?.. 吳霞│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/12/02播放(70256)
經(jīng)期可以吃的東西和平時(shí)可以吃的東西沒有任何區(qū)別，任何水果都可以吃，只要喜歡即可，因?yàn)樗旧硎?..
吳霞│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/02播放(70256)
適合月經(jīng)期吃的水果比較多，比如蘋果、榴蓮、木瓜、桃子等溫性的水果都可以食用。如果是體質(zhì)偏寒的女性，還可以進(jìn)食荔枝、桂圓等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果具有祛寒活血的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出，有利于緩解宮寒所引起的痛經(jīng)。寒涼性的水果最好不要在月經(jīng)期使用，比如西瓜、香蕉、梨等。芒果具有止血功能，最好也不要在月經(jīng)期進(jìn)食以免引起月經(jīng)量的改變。月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，如果飲食不當(dāng)很容易加重痛經(jīng)以及改變?cè)陆?jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。所以月經(jīng)期吃水果要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇，不要吃冰箱里冷藏的水果，吃水果時(shí)要充分清潔干凈以免引起胃腸道不適。
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2019/10/31收聽(11956)
適合老年人吃的水果比較多樣化，老年人本身隨著年齡偏大，出現(xiàn)了不同方面的疾病，具體如下：...
適合老年人吃的水果比較多樣化，老年人本身隨著年齡偏大，出現(xiàn)了不同方面的疾病，具體如下：
黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/07/03播放(41458)
適合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、蘋果、桃子等，具體如下：1、番石榴：具有豐富... 張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/05/12播放(48908)
適合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、蘋果、桃子等，具體如下：
1、番石榴：具有豐富...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/12播放(48908)
適合孩子感冒吃的水果，主要包括蘋果、橘子、橙子、香蕉或獼猴桃。上述含維生素C的水果適合孩子感冒... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/10/28播放(58376)
適合孩子感冒吃的水果，主要包括蘋果、橘子、橙子、香蕉或獼猴桃。上述含維生素C的水果適合孩子感冒...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/10/28播放(58376)
水果減肥還是挺有效的，因?yàn)樗牧侩m然較大，但是里面的能量較少。所以如果能減少主食的攝入量，以... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/13播放(50098)
水果減肥還是挺有效的，因?yàn)樗牧侩m然較大，但是里面的能量較少。所以如果能減少主食的攝入量，以...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/13播放(50098)
糖尿病患者適合吃含糖分低的水果，如櫻桃、柚子、蘋果、獼猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鮮水果。這些水果有豐富的維生素與礦物質(zhì)，熱量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可在兩餐間少量吃。如果糖尿病控制不佳，或空腹血糖大于10mmol以上最好不吃水果。需多吃新鮮蔬菜、木耳、菌類、豆類、粗糧等食物，有助于降低血糖。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量保持良好心態(tài)，保持大便通暢，使血糖控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防發(fā)生各種糖尿病并發(fā)癥。
王娟│鄒平市中醫(yī)院
2019/07/15收聽(67122)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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