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    小腿難受得睡不著覺是什么原因

    2023-05-15 12:06播放 :

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    小腿難受而影響睡眠,可能要考慮是不是有不安腿綜合征。不安腿綜合征指由于夜間或者休息時,腿部出現(xiàn)有蟲爬、移、走,甚至語言難以描述的不舒服感覺,引起患者有很強(qiáng)烈的活動肢體的感覺。當(dāng)活動肢體之后,不舒服的感覺可以短時間消退。一段時間之后,此感覺再次出現(xiàn),而部分患者可能會出現(xiàn)中期性下肢運(yùn)動。

    不安腿綜合征一部分可能見于遺傳,另一部分可以繼發(fā)于其它疾病。如常見的帕金森病,還有缺鐵性貧血、腎衰尿毒癥期,以及妊娠期婦女等,都可以出現(xiàn)不安腿綜合征。

    不安腿綜合征可能對睡眠的情況造成干擾,可以考慮使用藥物來治療。治療不安腿綜合征的常用藥物有普拉克索,其是一種多巴胺受體的激動劑。對于缺鐵性貧血的患者,還可以通過口服或者靜脈補(bǔ)充鐵劑,以糾正貧血。對于不安腿綜合征,也有一定的治療效果。

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    "常常睡不著覺就是失眠,引起失眠的原因很多,大體上可以分為兩大類:一類是器質(zhì)性的病變;另一類是功能性的病變。在器質(zhì)性的病變中失眠常常是其它慢性病的癥狀之一,有些病會造成身體的不舒服,比如麻木、疼痛、瘙癢或者憋喘、心慌、心悸等。睡眠本身就是一個放松的過程,身體的不舒服讓身體不放松,肯定會導(dǎo)致睡眠不好,這些器質(zhì)性的問題要針對原發(fā)病治療,解決了原發(fā)病,睡眠也會隨之好轉(zhuǎn),還有就是比較常見的心因性的因素引起的,過去叫植物神經(jīng)功能紊亂或者是神經(jīng)官能癥,這類的病人除了睡眠不好以外,還會有些情緒方面的問題,比如情緒不穩(wěn)定、工作壓力太大、學(xué)習(xí)緊張等造成的精神不放松,白天要處理的事情太多了,到晚上睡覺的時候腦子還沒有完全放空,白天的事情還在腦子里盤旋,所以肯定會影響到睡眠,引起睡眠障礙,這是一個比較常見的原因,針對這種情況就要做一些調(diào)節(jié)神經(jīng)方面的治療。另外,還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡覺之前要把白天所有的事情都放下,把腦子放空、精神放松,不要干任何與睡眠無關(guān)的事情,如喝咖啡、濃茶等刺激性飲料,因?yàn)樗鼤尨竽X細(xì)胞處于一種興奮狀態(tài),同時也不要玩游戲、追劇等,還要注意營造良好的睡眠環(huán)境,溫度合適,不要有強(qiáng)的光線刺激,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對改善睡眠是很有好處的。"

    語音時長01:59''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/06/21收聽(47508)

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