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心率146危險(xiǎn)嗎
2023-03-30 10:48:27播放:-
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心率146危險(xiǎn)嗎
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心率146次/分,整體而言風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加,但是也要看心率增快是在什么情況下出現(xiàn),節(jié)律是否正常,具體分析如下:
1、不危險(xiǎn):如果心率146次/分是在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn),比如在做燃脂的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間快速跑步,心率增快到這個(gè)程度,減慢速度,停止跑步,心率下降后,其實(shí)沒(méi)有危險(xiǎn)。比如健身時(shí)會(huì)設(shè)定一個(gè)燃脂心跳,146次/分一般就已經(jīng)處于燃脂心跳,此時(shí)去鍛煉,可能對(duì)于健身減脂效果會(huì)比較好;
2、有危險(xiǎn):如果心率146次/分發(fā)生在靜息狀態(tài),就需要