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心率146危險嗎
2023-03-30 10:48:27播放：-
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心率146危險嗎
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視頻內(nèi)容
心率146次/分，整體而言風險會增加，但是也要看心率增快是在什么情況下出現(xiàn)，節(jié)律是否正常，具體分析如下：
1、不危險：如果心率146次/分是在運動時出現(xiàn)，比如在做燃脂的運動，長時間快速跑步，心率增快到這個程度，減慢速度，停止跑步，心率下降后，其實沒有危險。比如健身時會設(shè)定一個燃脂心跳，146次/分一般就已經(jīng)處于燃脂心跳，此時去鍛煉，可能對于健身減脂效果會比較好；
2、有危險：如果心率146次/分發(fā)生在靜息狀態(tài)，就需要