如果吹空調(diào)吹多了出現(xiàn)喉嚨干燥，也很好緩解這個癥狀，具體如下：
1、戶外活動：不要在空調(diào)房間呆得時間過久，這時可以到室外去呼吸新鮮空氣；
2、多喝水：另外可以多喝一些水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。如常說的一天喝2000ml的水，2000ml的水聽起來很多，其實五杯水就可以。一杯400ml的水，每天五杯。早上起床后來一杯，中午、上午也可以再喝兩杯水，下午也可以喝一杯水，這樣五杯水非常容易就把2000ml的水喝夠，體內(nèi)的水分充足；
3、含蜂蜜：還有一個緩解喉嚨干燥的癥狀，早上起來可以嘴里面含一口蜂蜜，然后徐徐咽下，慢慢咽下蜂蜜。蜂蜜可以滋潤喉部的黏膜，包括胃腸道的黏膜都可以滋潤，這樣可以使咽部的黏膜保持一種保濕的狀態(tài)。
所以如果出現(xiàn)由于吹空調(diào)出現(xiàn)嗓子干，在空調(diào)房間內(nèi)少呆一段時間，另外多喝水，適當(dāng)?shù)纳俪孕晾贝碳さ氖澄?，這個癥狀可以很好得到緩解。
