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豐胸穴位主要有膻中穴、天溪穴、乳根、神封、少澤、乳中、中府、中脘、靈臺、期門穴、大包穴、屋翳穴、關(guān)元等，方法是雙手搓熱，右手勞宮穴對準左乳頭，以乳頭為中心進行轉(zhuǎn)摩，本人就可以操作。

左手從腹臍到恥骨沿直線往返搓擦，搓擦1分鐘換手，進行對側(cè)按摩1分鐘。也可以拇指指腹沿胃經(jīng)氣戶穴按揉至乳根穴，反復(fù)幾遍。此外，可以點按關(guān)元穴，揉或者點按關(guān)元穴大約5分鐘，整體調(diào)整達到豐胸目的。