![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/25/080EB174428EC97EF87D793B58B0D925.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓125/85高嗎，要注意什么
2023-12-28 10:23:07播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓125/85高嗎，要注意什么
01:36
視頻內(nèi)容
血壓125/85mmHg不算是高血壓，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是高壓≥140mmHg和(或)低壓≥90mmHg，理想血壓是高壓＜120mmHg，低壓＜80mmHg。高壓在120-139mmHg，低壓在80-89mmHg稱為正常高值，也可以說(shuō)是高血壓前期。
所以血壓125/85mmHg不算是高血壓，但是也一定要注意，如果平常不注意生活方式、活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)進(jìn)一步進(jìn)展成為高血壓。平常要注意控制飲食，避免吃得過(guò)油、過(guò)咸，注意多活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，改善睡眠，避免緊張、焦慮的情緒，避免壓力增加。
而且要注意監(jiān)