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長期的喉嚨有痰主要原因是咽炎或者喉炎，長期接觸外界的刺激性氣味、寒冷空氣或者接觸過敏原，可以引起慢性咽炎或者慢性喉炎，引起嗓子不適、異物感，有痰咳不出或者咽不下去，這種情況下要及時(shí)進(jìn)行治療，注意飲食清淡，忌食吃咸、辣等刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜、水果。

如果在飲食上無法調(diào)整，無法達(dá)到很好的效果，要及時(shí)去醫(yī)院，檢查炎癥的程度，可以服一些消炎藥或者化痰藥進(jìn)行治療。在日常生活中一定要注意預(yù)防咽炎和喉炎的發(fā)生，注意少接觸油煙、刺激性的氣味。一旦出現(xiàn)有痰咳不出、咽不下的這種情況，可以到醫(yī)院就診，服用化痰的藥物解決問題。