![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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糯米的熱量大還是米飯的熱量大
2023-01-06 13:11:56播放：-
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糯米的熱量大還是米飯的熱量大
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糯米的熱量大，還是米飯的熱量大，關(guān)鍵要明確食入糯米和米飯的原料重量，和兩者食用的數(shù)量大小，以及不同的烹調(diào)方法。如果食用同等生重的糯米和同等生重的米飯，每100g糯米大約含有350卡的熱量，而每100g米飯中含有的熱量，大約是110卡的熱量。由此可以看出，食用同等重量的糯米和米飯，糯米中含有的熱量，就會比同等重量的米飯中，所含有的熱量大。
但是如果兩者食用