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    哺乳期需要吃葉酸片嗎

    2023-10-02 07:49播放 :

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    哺乳期不一定需要服用葉酸片,哺乳期是否需要服用葉酸,取決于產(chǎn)婦自身的營(yíng)養(yǎng)狀況。葉酸會(huì)參與體內(nèi)其他代謝以及合成過(guò)程,比如血細(xì)胞合成,如果產(chǎn)婦無(wú)貧血癥狀,日常飲食較均衡,在整個(gè)哺乳期不必特別補(bǔ)充葉酸。

    研究證實(shí),服用葉酸對(duì)神經(jīng)管畸形有預(yù)防作用。孕齡女性從懷孕前3個(gè)月,到孕初3個(gè)月每日口服0.4mg葉酸,可以顯著降低新生兒神經(jīng)管缺陷以及脊柱開(kāi)放的畸形發(fā)生率。

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    "如果是打算準(zhǔn)備懷孕的話,建議夫妻雙方是要在孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃葉酸,男性也是有必要吃葉酸的,對(duì)提高受精卵的質(zhì)量有很大作用,還能增強(qiáng)精子的活力,降低精子異常的風(fēng)險(xiǎn),可以增加女性的受孕幾率。在優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō),男性最好也是要吃葉酸的。葉酸是喋啶類(lèi)的衍生物,在綠色植物的樹(shù)葉中存在較多,如菠菜、水果中含有大量的葉酸,葉酸有促進(jìn)紅細(xì)胞生成和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成作用。當(dāng)葉酸缺乏時(shí),會(huì)引起遺傳疾病和生育疾病,會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn),還會(huì)出現(xiàn)唇裂等各種遺傳疾病。精液中攜帶的染色體數(shù)量會(huì)過(guò)大或過(guò)小。染色體是遺傳密碼。如果卵子與這些異常精子結(jié)合,可能會(huì)導(dǎo)致出生缺陷,增加女性流產(chǎn)的可能性。精子的流動(dòng)性將被削弱,卵子懷孕將更加困難,染色體缺陷的可能性將增加,兒童長(zhǎng)大后患嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)將增加。男人備孕,每天需要口服葉酸240微克,一直到愛(ài)人懷孕為止。男人補(bǔ)充葉酸,通過(guò)葉酸制劑或通過(guò)大量飲食補(bǔ)充,都可以達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的。由于各種綠色蔬菜中含有大量的葉酸,所以經(jīng)常吃蔬菜、水果也可以補(bǔ)充日常所需的葉酸。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

    楊建林首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    2020/06/04收聽(tīng)(21844)

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