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小產(chǎn)之后，喝下列的湯可以恢復(fù)子宮，即瘦肉、魚湯、骨頭湯：

1、瘦肉：瘦肉少加一點(diǎn)益母草，瘦肉本身含有氨基酸，益母草本身能促進(jìn)子宮收縮，而且對(duì)身體、子宮的康復(fù)都會(huì)起到明顯作用；

2、煲魚湯：魚湯含有豐富的蛋白質(zhì)，喝了之后提高機(jī)體抵抗力，同時(shí)對(duì)恢復(fù)子宮也會(huì)起到輔助性作用；

3、煲骨頭湯：同時(shí)可以加阿膠，阿膠既有補(bǔ)血的功效，又有止血的功效。對(duì)于子宮恢復(fù)也會(huì)起到一定作用，能減少陰道出血的時(shí)間。

因此建議可以喝這些湯，并且也建議要吃其他的食物，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，才能使身體盡快康復(fù)。同時(shí)也建議要加強(qiáng)外孕護(hù)理，一旦出現(xiàn)感染，對(duì)子宮的恢復(fù)也會(huì)起到不利作用。因此每天要擦拭外陰兩次，減少細(xì)菌感染。