生男生女并不是按照人的意志而轉移，而且跟備孕期間飲食也沒有關系，所以一定要相信科學。在備孕期間為了優(yōu)生優(yōu)育，可以在飲食上進行調理，比如營養(yǎng)搭配要合理，攝入的蛋白質量、碳水化合物量以及維生素的量要相對均衡，才能使卵子更好地生長發(fā)育，提高卵子的質量。
另外在飲食上也建議多吃新鮮的水果和蔬菜，在備孕期間要吃葉酸片，減少胎兒神經(jīng)管畸形的可能性。在備孕期間也建議適當?shù)剡\動，比如經(jīng)常散步。不要不活動，否則容易導致脂肪堆積，對今后懷孕也會起到不好的作用。
另外在備孕期間也建議一定要做相應的檢查，了解身體的基本健康情況，并且在備孕期間避免吸二手煙、喝酒。如果哪里不舒服，一定要及時就醫(yī)，不要擅自吃藥，因為有某些藥物對胎兒的生長發(fā)育會造成影響。
