首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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血糖高的患者建議少喝牛奶，避免大量飲用，因為大量飲用牛奶會對于血糖有一定影響。奶制品含大量的蛋白質，血糖增高的患者對于蛋白質的補充需要控制用量，防止血糖過大波動。
糖尿病患者可以偶爾喝純牛奶或者鮮牛奶，不建議喝含糖的早餐奶、加餐奶，以及有輔助的甜味劑或者含有大量糖分的奶質品。在血糖高的時候一定要控制奶量的攝入，血糖控制良好的狀態(tài)下可以適量喝牛奶。
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血糖高患者建議喝脫脂牛奶或低脂牛奶，盡量不要喝全脂牛奶。因為牛奶中含有一定脂肪、水以及少部分的... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/11/21播放(68542)
血糖高患者建議喝脫脂牛奶或低脂牛奶，盡量不要喝全脂牛奶。因為牛奶中含有一定脂肪、水以及少部分的...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/11/21播放(68542)
"孕婦血糖高主要是可以喝純牛奶就可以，酸奶也可以，或者是一些羊奶都是不錯的選擇。其中除了含有豐富的蛋白質外，還含有一些微量元素、維生素，對孕婦的身體也有好處。而且牛奶本身不會引起血糖的升高，對于孕婦來說是一個不錯的食品。但是孕婦血糖高喝牛奶還是應該適量的，比如早晨喝一杯或者是晚上睡覺前喝一杯，量大概是250ml就足夠了。因為牛奶蛋白質含量比較高，喝太多了以后會增加胃腸以及腎臟的負擔，而會引起一些不適的癥狀。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/11/29收聽(62980)
"孕婦血糖高喝的牛奶應該是無糖的。如果患者還同時合并有血脂升高的情況，就可以喝脫脂牛奶或者半脫脂的牛奶，孕婦血糖高是指空腹血糖>5.1mmol\/L，餐后一小時血糖數(shù)值>10.0mmol\/L，餐后兩小時血糖數(shù)值>8.5mmol\/L。如果患者在測試血糖的過程中有任何一點超過上述三點，均稱為妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的患者要控制好飲食，對每天的牛奶也是需要一定的總量控制，大約每天可以喝200mL左右的牛奶，根據(jù)血脂的程度再選擇低脂、中脂的牛奶，但是喝牛奶的過程中不能加糖。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/10/26收聽(36792)
牛奶是蛋白質含量很豐富的一種食物，也富含鈣，牛奶中鈣是人體比較好吸收的生物鈣。牛奶在市面上分全... 屈家滿│宜昌市第二人民醫(yī)院 2023/05/16播放(90290)
牛奶是蛋白質含量很豐富的一種食物，也富含鈣，牛奶中鈣是人體比較好吸收的生物鈣。牛奶在市面上分全...
屈家滿│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/05/16播放(90290)
"血糖高的患者，大部分牛奶都可以喝。其實牛奶是一種比較優(yōu)質的動物蛋白，含有大量的蛋白質和其他的營養(yǎng)物質，可以提供人體所需的蛋白質、脂肪等。但是有一些牛奶，尤其是成品牛奶，含有一定比例的碳水化合物，因此對于血糖波動相對比較大的患者，對餐后血糖有一些影響。因此喝牛奶的時候，要注意牛奶制品的碳水化合物含量，盡量選擇碳水化合物比例較低的牛奶。另外在喝牛奶以后，要注意監(jiān)測血糖。如果牛奶對血糖影響較大，這部分人則不適合喝牛奶，或者不適合大量的喝牛奶。"
郭寶強│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/04/21收聽(22270)
"血糖高的患者飲用純牛奶比較好，純牛奶指的是沒有添加任何成分的牛奶，但是一般市面上所出售的包裝好的牛奶里面，都會額外的添加一些防腐劑或者其他物質，所以這種牛奶不適合糖尿病患者飲用。建議患者可以飲用巴氏消毒的鮮牛奶，或者直接從牛奶廠里面出來的牛奶，這樣可以避免額外添加一些東西，也可以避免過多飲用添加劑，而對血糖或者身體造成影響。另一方面，即使飲用，對血糖沒有太大影響。沒有添加劑的純牛奶，患者也要注意好控制好每次飲用的量，因為飲用量太多，也可以造成血糖明顯的波動。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/02/15收聽(85062)
"中國營養(yǎng)學會在《中國居民膳食指南（2016）》中推薦成人奶的推薦攝入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例調制成液態(tài)奶。奶不包括奶飲料或者含乳飲料，從飲料和奶的營養(yǎng)成分來說差別比較大，奶類的主要營養(yǎng)特點，除了提供優(yōu)質蛋白質外還有豐富的鈣質，是人體鈣的一個主要食物來源，所以建議大家每天要保證300g的奶以及酸奶類的奶制品。牛奶里面往往含有大量的優(yōu)質蛋白，而且還具備豐富的脂肪，可以幫助人體補充鈣劑的健康飲品，所以不妨可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，這樣不僅可以保證睡眠質量，還有利于保護胃黏膜，補充鈣劑。"
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/05/12收聽(41034)
"牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的食品。喝少了難以發(fā)揮它應有的作用。喝多了難以消化，吸收和利用?？梢愿鶕?jù)年齡，經濟條件來確定每天的喝奶量。成人每天保證喝250mL左右，最多不要超過1000mL。10歲左右的孩子，每天喝250mL左右即可，不要太多，也不要太少，老年人1天喝1杯就可以了。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2018/06/20收聽(20472)
"《中國居民膳食指南（2016）》推薦每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的過少可能會造成鈣質的欠缺。因為牛奶是非常好的補鈣的載體，牛奶當中不光鈣質含量高而且吸收率高，適當喝牛奶在預防骨質疏松方面的好處非常明顯。但是牛奶也不能喝的過多，因為從中醫(yī)食療的角度上來講牛奶偏寒涼，如果牛奶喝得過多會對于體內的陰陽平衡產生一定的負擔，從而也會引起疾病。因此，《中國居民膳食指南》推薦的每天喝的牛奶大概是在250ml左右。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/02/13收聽(36240)
一天喝多少牛奶要根據(jù)人群決定基本的需要量，一般普通人保證每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕婦每... 蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/15播放(72810)
一天喝多少牛奶要根據(jù)人群決定基本的需要量，一般普通人保證每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕婦每...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/15播放(72810)
"小孩應喝全脂牛奶，全脂牛奶幾乎接近普通的純牛奶，里面含有脂肪、多種維生素、多種礦物質、優(yōu)質蛋白等一些營養(yǎng)成分。小孩經常喝全脂牛奶，能全面的攝入生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質，能促進大腦的發(fā)育，并且能給身體補充維生素D、維生素A，有利于小兒身體的發(fā)育。另外，經常給孩子喝全脂牛奶能抑制神經的興奮，起到鎮(zhèn)靜安神、幫助睡眠的作用。全脂牛奶里面還含有B族的維生素，能滋潤皮膚，可起到美容養(yǎng)顏的作用。脫脂牛奶主要是經過加工過濾，把牛奶里面脂肪物質去除，在制作的過程中會破壞很多的營養(yǎng)成分，所以不適合小孩服用，更適合減肥或血脂高的人。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2021/02/08收聽(13730)
孕婦對牛奶選擇的問題，并不是某一個品牌的牛奶就一定好，或某一個產地的牛奶就一定好，牛奶的安全首... 王少為│北京醫(yī)院 2023/04/01播放(61420)
孕婦對牛奶選擇的問題，并不是某一個品牌的牛奶就一定好，或某一個產地的牛奶就一定好，牛奶的安全首...
王少為│北京醫(yī)院
2023/04/01播放(61420)
孕婦喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶當中含有豐富的鈣質，孕婦在孕期是需要補鈣的，如果僅從食物當中攝取，鈣量比較低，所以，喝純牛奶可以補鈣，防止抽筋、麻木等現(xiàn)象。純牛奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質和無機鹽，對孕婦的營養(yǎng)也有很大的幫助，所以，孕婦可以適當喝，但是，需要注意的是，如果有缺鐵性貧血、食道炎、胃潰瘍等，不建議喝純牛奶。其次，孕婦還可以喝巴氏消毒奶，巴氏消毒能夠殺滅牛奶當中的細菌，適合孕婦喝，但是保質期短，應該盡快喝完。此外，可以喝生鮮牛奶，它不僅新鮮，而且對于孕媽媽是有益的，對胎兒也有好處，但是它的價格比較高、保質期短，所以應該盡快喝完。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2019/01/12收聽(43712)
"中國高血壓指南合理膳食模式，推薦高血壓患者喝低脂肪或無脂肪牛奶，牛奶含有蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，尤其是鈣的含量高。高血壓患者喝低脂肪或無脂肪牛奶，避免高脂肪食物對高血壓的危害。喝低脂肪牛奶或無脂肪牛奶，是高血壓患者優(yōu)質蛋白質來源的補充，牛奶中含有的所有維生素和膳食鈣，是高血壓患者的最佳來源，是營養(yǎng)價值極高的天然食品。高血壓患者可食用低脂肪牛奶、羊奶及其制品，每天食用的量在250g。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2020/03/16收聽(88422)
對于胃潰瘍的患者就建議盡量不要再喝奶了，不管是純牛奶、酸奶或者牛奶的乳制品，都盡量的不要再喝。因為牛奶有可能會刺激胃黏膜或者造成胃酸的分泌增多，有可能會加重胃潰瘍的癥狀，或者導致胃潰瘍的進一步發(fā)展。建議得病期間以新鮮蔬菜、水果為主。對于牛奶或者奶制品，盡量在病情恢復以后或者潰瘍愈合治愈以后再進行使用。胃潰瘍期間建議以溫開水、小米粥等適當?shù)娘嬈窞橹?。其他的人工制造的飲料、飲品等都建議不要再使用，建議平?？梢允秤眯∶字?、精肉，適當?shù)男迈r蔬菜、水果為主要的的食物。
張強│山東省立第三醫(yī)院
2020/03/16收聽(37678)
"懷孕后孕婦可以適當?shù)暮赛c牛奶，喝牛奶對孕婦的身體有好處，喝什么牛奶要根據(jù)孕婦的身體情況來進行判斷，有以下幾種情況：第一、在懷孕期間孕婦可以適當?shù)暮赛c純牛奶，純牛奶里面的營養(yǎng)元素比較豐富，比如含有蛋白質、維生素、微量元素，同時還含有適量的脂肪。孕婦喝這類牛奶后，能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)物質，同時還能夠補充微量元素，比如鈣、鐵等，都是孕期所需要的營養(yǎng)物質，孕婦在懷孕中期開始每天應該攝入少量的牛奶或奶制品，對胎兒的生長發(fā)育有幫助；第二、也可以適當?shù)暮赛c酸牛奶，酸牛奶里面含有的益生菌成分比較多，能夠有效的預防孕期食欲不振、消化不良、便秘等各種問題。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/07收聽(33348)
"孩子每個生長發(fā)育階段的奶粉推薦是不同的，根據(jù)每個孩子的營養(yǎng)狀態(tài)，可以選擇不同的奶粉，具體推薦如下：1、足月兒，若無乳糖耐受不良、生長發(fā)育良好，可以使用普通的足月兒配方奶粉。經過0-4段后，一般3歲以后就可以改普通的兒童牛奶或者純牛奶。2、早產兒，若無乳糖耐受不良、生長發(fā)育尚可，可以使用早產兒專用奶粉。6個月后孩子生長發(fā)育跟上足月兒，可以改換普通奶粉喂養(yǎng)，奶粉過渡要注意。3、低出生體重或早產兒，若乳糖耐受不良、生長發(fā)育遲緩、有濕疹，可以使用深度水解或者部分水解奶粉。每個大品牌旗下都有自己的水解奶粉，建議輔食添加后耐受可以，由深度逐漸過度到部分深度，一歲左右依據(jù)濕疹情況過渡到普通奶粉，如果3歲營養(yǎng)仍然無法跟上，建議使用小兒安素，可以服用到營養(yǎng)狀態(tài)好為止，年齡不受限制。"
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2020/07/28收聽(30970)
"酒和牛奶是可以一起喝的，酒和牛奶不但沒有什么不良的反應，而且酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都是非常不錯的。牛奶可以達到很好的解酒功效，另外還能有效的改善喝酒以后出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。但是建議大家還是要在飲酒前就喝牛奶，在飲酒前適當喝牛奶可以在自身的胃腸表面形成保護膜，這樣就可以大大的降低酒精對自身肝臟產生的傷害，還可以降低出現(xiàn)酒精肝等多種臨床疾病的幾率，還可以很有效的降低酒精對人體消化系統(tǒng)產生的傷害。"
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2019/09/11收聽(32982)
"高鈣牛奶含有鈣多，補鈣最好。牛奶含有豐富的礦物質，比如鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，而且鈣、磷的比例適當。牛奶也含有蛋白酯，100g牛奶含有100mg的元素鈣，是鈣良好的食物來源。由于鈣、磷的比例適當，利于人對鈣的吸收。同時牛奶富含多種維生素，也可以促進鈣的吸收。在牛奶當中加鈣的高鈣牛奶，含鈣更豐富。如果補鈣選擇高鈣奶，吸收更好，更能滿足人體的需要。但是如果存在著高脂血癥、高血糖，盡量選擇無糖的，像酸奶、低脂牛奶或脫脂牛奶，避免對血糖或血脂的影響。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/07/20收聽(40424)
"首先要明確對于糖尿病患者，控制飲食非常重要。合理控制飲食可有效降低血糖，糖尿病患者的飲食要限制糖的攝入，含糖食物都會影響到糖尿病患者的血糖。糖尿病患者應選擇無糖牛奶，有些牛奶中會添加蔗糖和白砂糖調整口感，這類牛奶糖尿病患者不可以選擇。純牛奶里有乳糖也是甜味劑，可被酸和乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，也會影響血糖。純牛奶也不建議選擇，建議選擇無乳糖脫脂或低脂牛奶。"
童慧昕│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/07/10收聽(80038)
安醫(yī)大一附院 羅莉
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北京世紀壇醫(yī)院 王麗方
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301醫(yī)院 朱航
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