心率正常值范圍在60-100次/分。對于成年人而言，無論是男性還是女性，無論是20多歲的青年人，還是40-50歲的中年人，或者是60-70歲的老人，甚至是80-90歲的高齡老人，心率正常值范圍均在60-100次/分。
心率在一天的監(jiān)測中可出現(xiàn)生理性波動，即一天當中心率不會紋絲不動，會根據(jù)活動狀態(tài)進行相應(yīng)調(diào)整。在活動時，如劇烈運動時，一般會感覺心跳加快，有時會感覺心跳嘣嘣嘣跳，心率明顯增加，此情況主要是機體做出的適應(yīng)性調(diào)整。
在運動時心跳增加，會增加每分鐘的心搏出量，以保證重要臟器的供血，同時保證外周血流灌注。生理性調(diào)節(jié)在運動停止，休息后會逐漸恢復到正常值范圍。
