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吃芒果對(duì)于血壓有什么影響
2023-05-02 13:37:31播放：-
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吃芒果對(duì)于血壓有什么影響
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吃芒果對(duì)于血壓通常沒有特別的影響，進(jìn)食芒果既不會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，也不會(huì)導(dǎo)致血壓明顯下降。高血壓患者在飲食方面，更強(qiáng)調(diào)控制鹽的攝入量，主要是因?yàn)檠獕荷叩闹匾獧C(jī)制就是鹽負(fù)荷過重。
世界衛(wèi)生組織推薦成人，每天鹽的攝入量<6g，而流行病學(xué)的數(shù)據(jù)顯示，中國人每天鹽的攝入量>12g。因此鹽的攝入量，需要積極控制。在進(jìn)食時(shí)，