打乒乓球?qū)ρ劬€是有一定的好處的。因為打乒乓球過程中，可以不斷看近、看遠(yuǎn)，也是對眼肌鍛煉的過程，就和調(diào)節(jié)靈敏度的訓(xùn)練一樣，讓眼睛看近、看遠(yuǎn)的放松調(diào)節(jié)、緊張調(diào)節(jié)，集合和分開的過程，有的眼保健操也是利用該原理去設(shè)計。但是打乒乓球不能治療近視，不能恢復(fù)視力。
?乒乓球?qū)儆趹敉饣顒樱环N體育鍛煉，通常支持進(jìn)行該運(yùn)動，因為看近、看遠(yuǎn)不停用眼，使眼睛處于活動狀態(tài)，就相當(dāng)于身體鍛煉一樣都有好處。但是一定有正確的認(rèn)識，不要打著乒乓球的旗號鼓吹所謂的恢復(fù)視力、治療近視的手段。
建議如果有條件可以去戶外進(jìn)行乒乓球的練習(xí)，暴露在陽光下每天戶外活動2小時，能有效預(yù)防近視。同時通過眼睛的肌肉的訓(xùn)練，也對近視的防控起到加分的效果。近視眼一定要科學(xué)認(rèn)識，再結(jié)合一些科學(xué)、合理的用眼、讀寫姿勢，減少電子產(chǎn)品的使用，能達(dá)到更好的效果。
