![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/BC/B7C9147D092B302AEEF316C5D08045BC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃晚餐對(duì)身體有害嗎
2023-09-08 05:32:16播放：-
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不吃晚餐對(duì)身體有害嗎
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視頻內(nèi)容
一般不吃晚餐對(duì)身體有害，可導(dǎo)致能量攝入不夠，長(zhǎng)期可造成消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良等臨床表現(xiàn)。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致免疫力下降，進(jìn)而出現(xiàn)較多疾病，如易發(fā)生感冒、感染性疾病等不良后果。同時(shí)也可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹、噯氣、反酸等表現(xiàn)，以及誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、十二腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石等臨床表現(xiàn)。
建議按時(shí)吃晚餐，同時(shí)晚餐需選擇易