健康性生活對女性而言具有一定價值意義，可以使身心得到極大放松，使機體處于更佳的工作狀態(tài)或生活狀態(tài)。有數(shù)據表明健康的性生活可以讓女性的卵巢處于較好的運作狀態(tài)，從而保證規(guī)律排卵和月經來潮，另外還可以維持良好的工作和生活狀態(tài)。反之如果沒有健康愉快的性生活，多數(shù)女性無法得到放松和滿足，可能會導致情緒低落并處于焦躁、焦慮或不愉快的狀態(tài)。
女性的性生活、工作、月經狀況以及情緒等因素均受到激素水平等影響，相較于男性而言受影響程度更深。因此激素紊亂會導致女性心情、狀態(tài)、皮膚狀況受到較大損傷，健康性生活可以調節(jié)多方面問題，對女性的影響較大。
