上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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患者便秘時(shí)喝大量水沒有用，因?yàn)樾纬纱蟊愕幕境煞质抢w維素，主要存在于食物中，通?？梢酝ㄟ^補(bǔ)充綠葉菜，如菠菜、芹菜等蔬菜，增加腸道內(nèi)纖維素的成分，有助于排便。此外部分粗糧中，如紅薯、玉米等纖維素含量較高，足量攝入有助于排便。
由于腸液中的主要成分為水分，患者只補(bǔ)充水分使腸液增多，不能從根本上解決問題。只有補(bǔ)充足夠量的纖維素，再補(bǔ)充大量水分才會(huì)緩解便秘。
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"每天喝很多水還是有便秘的癥狀，可能是和胃腸功能不太好有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯⒌杷蛘邫幟仕扔袧櫮c通便的作用，也可以多吃蘋果、香蕉、梨、葡萄等潤腸的水果，多做腹部熱敷和順時(shí)針的按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多吃芹菜、韭菜等粗纖維的食物。如果經(jīng)常性的便秘，好幾天一次大便或者大便特別費(fèi)力，大便呈顆粒狀，可以遵醫(yī)囑服用麻仁潤腸丸、雙歧桿菌三聯(lián)活菌或者乳果糖口服液等藥物調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，吃完飯不要馬上坐著，可以適當(dāng)?shù)淖鍪覂?nèi)活動(dòng)，也可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)。"
梁國英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/25收聽(43560)
便秘患者建議喝水2-2.5L/天，與正常人每天的建議量相同，可以有利于糞便排出。如果本身有便秘... 王薇│北京醫(yī)院 2023/10/03播放(57804)
便秘患者建議喝水2-2.5L/天，與正常人每天的建議量相同，可以有利于糞便排出。如果本身有便秘...
王薇│北京醫(yī)院
2023/10/03播放(57804)
便秘的人喝蜂蜜水可能有助于排便，喝何種水不是主要問題，早晨喝 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/03/21播放(42534)
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/21播放(42534)
"對于便秘的患者建議晨起喝白開水或者蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，對于便秘可以在一定程度上緩解?？梢猿科鸷鹊}水，淡鹽水可以刺激腸道，從而起到清除腸道內(nèi)垃圾，排出大便的作用，也可以喝荷葉茶或者菊花茶，在一定程度上可以緩解便秘。便秘的患者也不能單純依靠喝水來緩解便秘，需要綜合進(jìn)行調(diào)理，建議通過飲食和運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)也可以嘗試?yán)懑煹霓k法，適當(dāng)?shù)募佑靡嫔鷣磉M(jìn)行調(diào)理。飲食方面注意多食用含粗纖維素類比較多的食物，注意適當(dāng)?shù)呐浜献鲞\(yùn)動(dòng)，益生菌可以選擇地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、四聯(lián)活菌片等。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2019/12/08收聽(12914)
"每天喝很多水之后還是便秘，患者首先要做結(jié)腸鏡檢查，排除腸道的器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘。如果明確有腸道的器質(zhì)性病變，比如結(jié)腸的腫瘤性病變等情況，可以通過手術(shù)治療來進(jìn)行緩解。結(jié)腸鏡檢查如果腸道沒有器質(zhì)性病變，要考慮是功能性便秘，也就是腸道運(yùn)動(dòng)功能不協(xié)調(diào)，即腸道運(yùn)動(dòng)緩慢而導(dǎo)致的排便不暢。對于功能性便秘可以口服緩瀉劑，常見的有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等等。此外，患者可以口服胃腸動(dòng)力藥物，常見的有枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等等。同時(shí)可以補(bǔ)充腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，可以有效的改善便秘的癥狀。便秘嚴(yán)重者同時(shí)伴有腹脹，可以臨時(shí)使用開塞露通便。患者在飲食上要以粗纖維的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，尤其是蜂蜜水可以達(dá)到軟化大便、潤腸通便的功效。除此之外，可以順時(shí)針按摩腹部幫助改善胃腸動(dòng)力，也可以達(dá)到通便的效果。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/07/10收聽(59916)
引起便秘的原因很多，喝水不足只是其中的一種原因，飲食中膳食纖維不足才是最主要的。因此治療便秘，除了要多喝水之外，還應(yīng)多吃含纖膳食纖維的食物，比如蔬菜、水果、粗糧、豆制品等，常用的蔬菜和水果有芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等，多吃一些潤腸通便的食物，比如銀耳、蜂蜜等?；颊咄瑫r(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，每天中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不少于半個(gè)小時(shí)。最重要的是要每天定時(shí)上廁所，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣?；颊弑３至己玫男睦頎顟B(tài)，心情好時(shí)胃腸功能就好，大便就會(huì)通暢。
劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
2020/07/13收聽(33242)
可以改善便秘的常見飲水如下：1、白水：喝白水即有改善便秘的情況，有些病人因平時(shí)喝... 劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/07/20播放(85794)
可以改善便秘的常見飲水如下：
1、白水：喝白水即有改善便秘的情況，有些病人因平時(shí)喝...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/20播放(85794)
出現(xiàn)便秘時(shí)候，喝以下幾種水可以改善便秘癥狀：1、蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便的作用，經(jīng)常喝蜂蜜水，能改善便秘癥狀。蜂蜜不宜用開水沖服，以免破壞其中的營養(yǎng)成分，最適宜的水溫是60℃左右，效果最好。2、綠茶，經(jīng)常喝綠茶能緩解便秘，還有去除口臭的作用。3、蒲公英泡水喝，蒲公英具有清熱解毒、緩解便秘的功效，對上火引起的便秘效果較好。4、平時(shí)要多喝溫開水，建議每天喝2000-3000ml，多喝水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘癥狀。便秘病人還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，要適量的運(yùn)動(dòng)，要多吃含纖維多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，都能緩解便秘的癥狀。
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/22收聽(39940)
患者飲水量較多但不排尿，常見原因如下：一、生理性：1、嚴(yán)重缺水：患... 張祥生│河南省人民醫(yī)院 2023/08/25播放(41244)
患者飲水量較多但不排尿，常見原因如下：
一、生理性：
1、嚴(yán)重缺水：患...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25播放(41244)
便秘時(shí)喝香油管用，香油有通便作用。因?yàn)橄阌蛯儆谟椭愂澄铮?..
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/19播放(89162)
"益生菌對于人體的作用是雙向調(diào)節(jié)，也就是腹瀉的病人服用益生菌可以緩解腹瀉，便秘的病人服用益生菌也可以緩解便秘。所以益生菌呢在便秘的時(shí)候可以服用，是管用的，只是起效沒有別的藥物快。是一個(gè)治本的藥物，而不僅僅是治標(biāo)。在臨床上應(yīng)用的益生菌制劑比較多，如美常安、金雙歧、整腸生等等，效果都是很不錯(cuò)，只是要堅(jiān)持服用。"
都芳鵑│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/04/03收聽(86482)
"便秘是消化科門診的常見病，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次。如出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周二次或大便干硬、排出困難以及排便量少，即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多是由不良的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣所致。發(fā)生便秘時(shí)患者首先應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，并注意多飲水、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，輕柔地按摩腹部以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。便塊干硬不易排出時(shí)，可嘗試口服油類來潤滑促進(jìn)糞便的排出，香油也可以使用，但是臨床更多使用的是不被人體吸收的石蠟油。"
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/07收聽(76850)
"治療嗓子啞了最有效的方式是，盡量的避免用嗓過度，盡量的保持禁聲狀態(tài)，就是不要過多的說話，能夠促進(jìn)嗓子嘶啞更好、更快的恢復(fù)。至于喝什么水，可能作用并不是太大，也有些輔助的作用，比如蜂蜜水，可能對于咽喉部有潤滑作用，蜂蜜也有一定的抗炎作用，所以喝蜂蜜水也有一定的輔助作用，但作用不會(huì)太大。嗓子啞的時(shí)候盡量還是要避免辛辣、刺激的飲食，避免過涼的飲食，以清淡飲食為主，喝水要喝溫水，要保證很好的休息、睡眠，避免感冒、著涼，才能起到很好的恢復(fù)作用，必要的時(shí)候要加用一些藥物來進(jìn)行治療，比如霧化治療。"
王俊│安徽省立醫(yī)院
2021/06/15收聽(67558)
喝黃芪水不一定會(huì)導(dǎo)致便秘。便秘大部分是由于熱象所導(dǎo)致，但也有虛寒、血虛、氣虛等原因，但對于虛寒... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/09/06播放(45267)
喝黃芪水不一定會(huì)導(dǎo)致便秘。便秘大部分是由于熱象所導(dǎo)致，但也有虛寒、血虛、氣虛等原因，但對于虛寒...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/06播放(45267)
"便秘是一種比較頑固的腸道疾病，以老年人多見，由于便秘導(dǎo)致大便長時(shí)間的在腸管內(nèi)滯留，致使糞便的水分被腸黏膜過度吸收而干結(jié)，因此需要補(bǔ)充大量的水分軟化糞便，早晨最好喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，有潤滑和促進(jìn)腸道排泄功能；也可以喝一杯淡鹽水增加機(jī)體的電解質(zhì)，可以起到清腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。因此，在清晨空腹時(shí)喝一杯蜂蜜水和淡鹽水，都有利于便秘的治療。"
欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2019/02/26收聽(91272)
便秘可以喝黃芪水，但是，主要限于身體虛弱者的便秘，還有老年人、大病初愈的患者以及做過大手術(shù)的患者，可以少量飲用黃芪水治療便秘。黃芪具有明顯的補(bǔ)氣作用，可以益氣固表，斂汗固脫，利水消腫，臨床中對于中氣下陷、氣力不足、氣血虛弱的人可以應(yīng)用黃芪提升中氣，讓患者排便更有力量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對于治療相關(guān)類型的便秘有一定好處。但是便秘的類型很多，有的便秘是體內(nèi)或者胃腸道內(nèi)有大量的熱所導(dǎo)致的，多見于青壯年，不要用黃芪水進(jìn)行治療，不然會(huì)使陽氣過勝，導(dǎo)致便秘癥狀更加嚴(yán)重。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/06收聽(83908)
喝黃芪水對于陽氣壯盛或者體內(nèi)有熱的人，喝黃芪水之后會(huì)引起便秘，因?yàn)辄S芪主要是補(bǔ)氣升陽的作用。對于這些不虛，而有內(nèi)熱，喝完黃芪之后，會(huì)促進(jìn)陽熱的生成，日久會(huì)耗津、傷陰，會(huì)導(dǎo)致腸道失于濡潤，會(huì)引起便秘。但是對于體虛、氣不足，平時(shí)懶言、倦怠、乏累，可以用黃芪泡水，補(bǔ)氣升陽。但同時(shí)還要用生津潤腸的藥物，比如可以用五味子、麻子仁、郁李仁相互配合，可以改善這種氣虛便秘的癥狀。所以要分清體質(zhì)，是否合適用黃芪來改善便秘。如果陽氣不足，再用黃芪或者配合其他藥物，改善便秘的癥狀是很合適的。
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/11收聽(79978)
"便秘可以通過吃藥物以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等來治療，藥物包括中藥和西藥，中藥可以服用麻仁丸等緩下制劑，這適用于輕型便秘，重型便秘則可以考慮服用大承氣湯、小承氣湯等比較峻烈的瀉下藥。西藥可以服用高滲性的藥物，如乳果糖、聚乙二醇等等。再就是在飲食結(jié)構(gòu)上面應(yīng)該注意，多吃清淡、易消化的食物，多吃富含膳食纖維的食物，平時(shí)吃飯的過程中應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，可以達(dá)到減少便秘發(fā)生的作用。"
文宇航│宜昌市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/09收聽(71958)
便秘首先要有良好的排便習(xí)慣，再通過合理的飲食，主要就是多食用含有膳食纖維豐富的食物。含膳食纖維最多的食物，像麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，這些食物可以促進(jìn)排便。還有就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周鍛煉，避免肛周疾病的發(fā)生。還有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的藥物。經(jīng)常適度的進(jìn)行排便習(xí)慣的鍛煉，每天早上即使沒有便意，也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行排便動(dòng)作，形成條件反射。還有就是堅(jiān)持鍛煉，增加胃腸蠕動(dòng)的能力，可以對腹部進(jìn)行環(huán)形的按摩或進(jìn)行熱敷。
黃潑潑│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/21收聽(11584)
"便秘喝益生菌粉管用，因?yàn)橐嫔劭梢匝a(bǔ)充腸道的有益菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群紊亂，可以明顯改善菌群紊亂引起的便秘、腹瀉、脹氣等消化不良的癥狀。對于便秘的患者在服用益生菌粉的過程中，一般療程比較長并且即便是服用以后癥狀也容易反復(fù)發(fā)作。而對于便秘的患者除了服用益生菌粉，還需要在飲食和生活習(xí)慣方面注意調(diào)整。飲食方面避免辛辣刺激的食物，多攝入粗糧和粗纖維素類的食物，注意適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)、多喝水。另外，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在排便時(shí)盡量少看書、少玩手機(jī)，這些均可以改善便秘的問題。"
2020/03/07收聽(86276)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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