一般6個(gè)月左右的寶寶可以補(bǔ)充DHA，因?yàn)?個(gè)月之前，母乳里頭營養(yǎng)成分包括DHA，已經(jīng)可以滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的所需。所以6個(gè)月之內(nèi)不用額外的補(bǔ)充DHA，通過母乳就可以攝取足夠的DHA，只要是母親能夠經(jīng)常吃點(diǎn)深海的魚，或吃點(diǎn)DHA的膠囊就可以解決問題。6個(gè)月以后隨著輔食的添加，可以給寶寶補(bǔ)充DHA。
DHA是很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是必需氨基酸，對于人體的神經(jīng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，具有非常重要的作用，而且人體能不能夠自我合成，必須從外界進(jìn)行攝取。為了促進(jìn)神經(jīng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，補(bǔ)充DHA對著寶寶的智力、神經(jīng)、精神，還有眼睛明亮、視力好具有非常重要的作用。已經(jīng)有研究表明，補(bǔ)充DHA的寶寶的智商水平，與不補(bǔ)充DHA的寶寶有差別，補(bǔ)充DHA的寶寶的智商平均要比不補(bǔ)充DHA的要高，有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。所以如果有條件，該補(bǔ)充DHA時(shí)一定要補(bǔ)充DHA，一般是從6個(gè)月開始補(bǔ)充。
