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對于調(diào)節(jié)功能不佳的假性近視患兒，可以通過訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能，緩解疲勞，比如做反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練等，打乒乓球也是很好的訓(xùn)練方法；對于調(diào)節(jié)功能正常的假性近視患兒，需要注意休息眼睛，如經(jīng)常用眼睛看遠(yuǎn)處的景物或者是閉目養(yǎng)神，可放松睫狀肌，改善視疲勞。
真性近視的患兒沒有辦法通過訓(xùn)練使近視度數(shù)降低或者消除。除戴眼鏡矯正視力以外，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量避免看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品，多參加戶外活動等，同時也可以通過做調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練以緩解度數(shù)的增長。
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"青少年出現(xiàn)近視，先需要到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光檢查，確定是真性近視還是假性近視，并且需要做眼睛的調(diào)節(jié)功能檢查，才能夠確定具體的訓(xùn)練方案。對于調(diào)節(jié)功能不佳的假性近視患者，可以通過訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能緩解，例如做反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練等方式。調(diào)節(jié)功能正常的假性近視患者，需要注意休息眼睛，經(jīng)常用眼睛看遠(yuǎn)處的景物或閉目養(yǎng)神，放松睫狀肌。真性近視患者是無法通過訓(xùn)練使近視度數(shù)降低或者消除的，只能是注意保護(hù)好眼睛，盡量避免看手機(jī)、電視、電腦，多參加戶外活動，同時也可以通過做調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，盡量延緩近視度數(shù)的增長。"
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/11/28收聽(32470)
青少年近視隨著年紀(jì)的增加，近視度數(shù)可能進(jìn)行性加深，青少年近視矯正方法常見于以下方面：<...
青少年近視隨著年紀(jì)的增加，近視度數(shù)可能進(jìn)行性加深，青少年近視矯正方法常見于以下方面：
李暉│上海市第六人民醫(yī)院
2023/06/05播放(89534)
"對青少年近視患者來說，治療近視是不科學(xué)的，應(yīng)該著重討論的是近視的矯正或者控制。對于矯正來說，最常用的還是戴眼鏡的方法。對于年齡比較小的兒童來說，一般小于八歲的兒童，比較推薦是戴框架眼鏡。因為框架眼鏡戴上去孩子比較容易配合，另外要求孩子最多不超過半年要到眼科來復(fù)查屈光狀態(tài)，如果查出來屈光狀態(tài)有進(jìn)展或者有變化，可能及時更換鏡片對框架眼鏡的配戴者來說比較方便一些。對于大一點的孩子，八歲以上的孩子可以出于控制近視的目的，讓孩子選用角膜塑形鏡，也就是通常所說的OK鏡這種方法來控制近視進(jìn)展。同時由于夜間配戴角膜塑形鏡，白天是摘掉的，白天可以得到比較好的矯正視力，可以看得很清晰，而且不用戴任何形式的眼鏡，這樣的方法其實也是比較適合青少年的。"
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/09/21收聽(97668)
"近視是眼科的常見疾病，這種情況在青少年尤其多見。引起近視的原因主要有兩種，第一個是先天遺傳性因素，第二個是后天不良用眼習(xí)慣。為預(yù)防近視的出現(xiàn)首先要從病因著手，先天遺傳性因素人為所無法控制，所以只能從后天的用眼習(xí)慣做起。平時一定要保持正確的用眼習(xí)慣，只有這樣才能夠預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。第一、盡量減少長時間閱讀或者使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時間；第二、適當(dāng)增加戶外時間；第三、減少一些不良的用眼習(xí)慣，比如熬夜看手機(jī)或者躺著看書，這些也很容易導(dǎo)致近視出現(xiàn)。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/01/31收聽(59070)
青少年預(yù)防近視的方法如下：1、戶外運動：戶外有陽光，可以望遠(yuǎn)，使眼睛輕松，也就是... 倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/07/02播放(97528)
青少年預(yù)防近視的方法如下：
1、戶外運動：戶外有陽光，可以望遠(yuǎn)，使眼睛輕松，也就是...
倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/07/02播放(97528)
對于未滿18周歲的青少年來說，戴眼鏡是近視矯正方法中較實際、較利于應(yīng)用的途徑。大家可能對戴眼鏡... 崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/13播放(25613)
對于未滿18周歲的青少年來說，戴眼鏡是近視矯正方法中較實際、較利于應(yīng)用的途徑。大家可能對戴眼鏡...
2023/03/13播放(25613)
目前，國內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的近視防控方法主要有以下幾種：1、戶外活動，這對于尚未發(fā)生近視的兒童非常有效，但是對于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子效果并不明顯。2、角膜塑形鏡，是硬性高透氧性接觸鏡，只在夜間佩戴，白天角膜表面會形成周邊近視離焦環(huán)，達(dá)到延緩近視度數(shù)增長的目的。3、低濃度阿托品滴眼液為代表的藥物療法，藥物控制近視增長的效果最顯著，但是要嚴(yán)格掌握其適應(yīng)癥，防止并發(fā)癥的發(fā)生。4、周邊離焦軟鏡，需要白天佩戴，通過周邊近視離焦環(huán)的原理，達(dá)到近視防控的目的。建議平常注意用眼衛(wèi)生，寫字看書姿勢要端正，注意勞逸結(jié)合，避免長時間近距離用眼，近距離用眼30分鐘就要遠(yuǎn)眺10分鐘左右，放松睫狀肌，減緩近視的發(fā)生及發(fā)展。
2019/12/04收聽(15968)
進(jìn)行近視恢復(fù)訓(xùn)練主要是對于假性近視的患者，比如進(jìn)行散瞳驗光之后度數(shù)消失這種情況，只需要通過改善用眼習(xí)慣的方式就可以達(dá)到效果。比如在學(xué)習(xí)或者是閱讀的時候，保證好的坐姿以及一定的距離，原則上要求至少30cm，另外在平時使用電子產(chǎn)品以及看書的時候，時間不宜過久，一般40分鐘一定要休息10分鐘，看綠色的植物或者是遠(yuǎn)眺都可以。電子產(chǎn)品盡量減少使用，原則上一天不要超過2小時，睡眠習(xí)慣也需要保證好，比如尤其是不能熬夜，可以盡量地早睡早起，眼保健操也是很好的方法。
王曉媛│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/15收聽(13938)
"控制青少年近視增長的目前主要是有幾種方法：第一種方法就是配戴角膜塑形鏡，然后又稱為ok鏡。就是晚上進(jìn)行配戴，白天通常的就能看得清楚，并且可以控制近視度數(shù)的增長主要是使用周邊離焦的理由。ok鏡也是一種隱形眼鏡也具有隱形眼鏡的危害，比如可能損傷角膜，所以如果配戴ok鏡需要定期的復(fù)查。第二種就是增加戶外活動，保證的每天戶外活動2個小時以上。目前的來看也是可以延緩近視度數(shù)的增長。第三種就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如用眼的時間不易連續(xù)過長或者用眼的姿勢和距離都要在合適的范圍之內(nèi)，才能夠阻止或者減緩近視度數(shù)的增長。另外如果近視增長的確實比較快也可以在上述方法的基礎(chǔ)上，聯(lián)合使用低濃度的阿托品就是0.01%濃度的阿托品，每天晚上使用1次也是可以減緩近視度數(shù)的增長。"
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2019/09/04收聽(68296)
目前青少年近視發(fā)生率越來越高，近視的主要原因是用眼過多，目前主要是平板、電腦、手機(jī)使用，造成目... 陳楠│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/03/02播放(96198)
目前青少年近視發(fā)生率越來越高，近視的主要原因是用眼過多，目前主要是平板、電腦、手機(jī)使用，造成目...
陳楠│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/02播放(96198)
青少年近視的影響因素是環(huán)境因素和遺傳因素。遺傳因素沒有辦法改變，唯一能改變的是環(huán)境因素以及用眼... 呂天斌│河南省立眼科醫(yī)院 2023/05/11播放(68364)
青少年近視的影響因素是環(huán)境因素和遺傳因素。遺傳因素沒有辦法改變，唯一能改變的是環(huán)境因素以及用眼...
呂天斌│河南省立眼科醫(yī)院
2023/05/11播放(68364)
青少年近視的增長特點為近視度數(shù)會隨... 李暉│上海市第六人民醫(yī)院 2023/04/27播放(48336)
青少年近視的增長特點為近視度數(shù)會隨...
2023/04/27播放(48336)
青少年近視的矯正方法，主要包括框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡、阿托品滴眼液等，具體如下： 施愛群│中日友好醫(yī)院 2023/02/17播放(52386)
青少年近視的矯正方法，主要包括框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡、阿托品滴眼液等，具體如下：
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/02/17播放(52386)
"青少年近視的發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡越來越小，目前青少年近視的治療主要是以下幾個方面：1、光學(xué)手段，主要包括夜間配戴角膜塑形鏡、周邊離焦的框架眼鏡，還有日間配戴的軟性角膜塑形鏡，都是通過周邊離焦的原理，起到防控近視過快增長的目的。2、藥物治療，目前研究證實比較安全有效的藥物是0.01%的阿托品滴眼液。3、在日常生活中家長一定要避免讓青少年長時間近距離用眼，建議近距離用眼30分鐘左右，遠(yuǎn)眺10分鐘左右，放松睫狀肌，能夠有效延緩近視的發(fā)展。4、多做戶外運動，沐浴陽光，控制近視的過快增長。"
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/07/11收聽(88402)
"兒童和青少年視力低下發(fā)生近視的話，唯一的辦法就是進(jìn)行光學(xué)矯正，這也是最有效和最安全的辦法，因為眼球隨年齡增長而延長，近視度數(shù)可能會逐漸增長，就只能選擇配戴框架鏡來提高視力進(jìn)行矯正。七歲以上的近視眼患者可以選擇佩戴角膜接觸鏡矯正，但需要謹(jǐn)慎考慮。這種塑形鏡夜晚佩戴而白天不用佩戴就有正常的視力。但是不正確使用和不注意眼衛(wèi)生的話，角膜接觸鏡對角膜損害極大。再者就是先行框架鏡矯正，再等到18歲以后，考慮角膜屈光手術(shù)如飛秒、半飛秒和準(zhǔn)分子激光手術(shù)。"
2019/06/26收聽(15178)
近年來青少年近視的發(fā)病率逐年增加，國家也越來越重視青少年近視的防控。故出現(xiàn)近視表現(xiàn)時，首先要去... 肖凡│江西省人民醫(yī)院 2023/07/19播放(86168)
近年來青少年近視的發(fā)病率逐年增加，國家也越來越重視青少年近視的防控。故出現(xiàn)近視表現(xiàn)時，首先要去...
肖凡│江西省人民醫(yī)院
2023/07/19播放(86168)
"青少年出現(xiàn)近視，這是一種比較常見的眼部疾病。出現(xiàn)這種情況以后，首先要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行驗光檢查，明確近視的度數(shù)，以及對視力造成影響的大小。如果近視的度數(shù)比較小，并沒有對視力造成比較大的影響，也可以考慮暫時先不用處理，在平時注意合理的用眼習(xí)慣就行。如果近視的度數(shù)比較大，造成視力明顯下降，就要及早的配戴眼鏡，只有這樣才能夠提高和矯正視力，維持清晰的視覺質(zhì)量。其次，在平時一定要注意保持正確的用眼方法，因為不良的用眼習(xí)慣是引起近視最主要的原因，只有避免這些情況，才有可能讓近視發(fā)展的更慢。在平時的生活中要適當(dāng)增加戶外活動時間，這是目前預(yù)防和控制近視發(fā)展最有效的方法。"
2019/02/19收聽(72900)
青少年近視矯正，首先要了解是哪一種類型的近視，近視通常會分為真性近視和假性近視，因此小孩出現(xiàn)看... 陳楠│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/11/11播放(61476)
青少年近視矯正，首先要了解是哪一種類型的近視，近視通常會分為真性近視和假性近視，因此小孩出現(xiàn)看...
2023/11/11播放(61476)
中國是近視眼的大國，青少年防止近視，主要有以下內(nèi)容：1、注意周圍環(huán)境：特別在青少... 李暉│上海市第六人民醫(yī)院 2023/11/30播放(43125)
中國是近視眼的大國，青少年防止近視，主要有以下內(nèi)容：
1、注意周圍環(huán)境：特別在青少...
2023/11/30播放(43125)
"近視是眼科的常見疾病，目前隨著電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)業(yè)的加重，青少年和兒童的發(fā)病率在逐年提高。相關(guān)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，小學(xué)階段近視的發(fā)病率在20%-30%左右，初中階段近視的發(fā)病率可以到40%左右，高中生會更加嚴(yán)重，目前認(rèn)為可以達(dá)到50%-60%左右，所以，這是一個非?？膳碌默F(xiàn)狀。因為近視的發(fā)生、發(fā)展過程屬于不可逆的過程，一旦出現(xiàn)是不可能再重新恢復(fù)正常的。出現(xiàn)了近視以后，會造成視力不同程度的下降，近視的度數(shù)越高，下降的越明顯，就會給青少年眼睛的發(fā)育帶來不可逆的影響。建議在平時一定要保持合理的用眼習(xí)慣，盡量避免這種情況的發(fā)生。"
2019/01/29收聽(49288)
中日醫(yī)院 施愛群
播放次數(shù)：5.57萬
北京協(xié)和醫(yī)院 羅巖
播放次數(shù)：6.94萬
上海長海醫(yī)院 秦海峰
播放次數(shù)：3.88萬
上海第六人民醫(yī)院 李暉
播放次數(shù)：7.4萬
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