再生障礙性貧血患者可以多攝入含高蛋白、鐵、葉酸和維生素B12高的食物，對健康有利，常見的食物有以下幾種：
1、含鐵的食物：比如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量比較高；
2、含葉酸的食物：主要是綠色蔬菜中葉酸含量偏高；
3、含維生素B12的食物：主要是肉類，比如海鮮等含維生素B12比較高；
4、含蛋白的食物：牛奶含有高蛋白，但鐵含量相對比較低。
再生障礙性貧血患者可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，每種食物營養(yǎng)豐富的同時(shí)，也含有不健康因素，比如動(dòng)物內(nèi)臟含鐵高，但脂肪含量也高，大量進(jìn)食肝臟或經(jīng)常吃各種動(dòng)物內(nèi)臟，會(huì)引起高脂血癥，所以強(qiáng)調(diào)均衡飲食。吃肉的同時(shí)保證綠色蔬菜、水果的攝入，對健康才有利。僅通過飲食不能保證再生障礙性貧血患者不再出現(xiàn)貧血，要根據(jù)患者具體情況，決定是否需要干預(yù)治療。
