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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

婦科

坐小月子可以洗澡嗎

2023-09-13 09:39播放 :

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視頻內(nèi)容

坐月子期間可以洗澡，只是要避免著涼、感冒而已。但是，坐月子期間不能洗盆浴，只能洗淋浴。

民間把終止妊娠以后稱(chēng)之為坐月子，如果是足月分娩，稱(chēng)之為坐月子，如果是流產(chǎn)或者引產(chǎn)，稱(chēng)之為小月子。無(wú)論是坐大月子還是坐小月子，機(jī)體都會(huì)發(fā)生明顯改變，這主要包括生殖器官及全身其它器官恢復(fù)，也就是坐月子期間，器官要恢復(fù)到孕前水平。

民間有一種陋習(xí)，就是月子期間不能洗澡、洗頭，否則會(huì)產(chǎn)生月子病。因此，很多人會(huì)出現(xiàn)非常尷尬的境地，月子期間基礎(chǔ)代謝很旺盛，會(huì)出大量的汗，如果不洗澡、不洗頭，不僅會(huì)身體發(fā)餿，而且也會(huì)給生活帶來(lái)困擾。

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坐小月子幾天能洗澡因人而異，需具體情況、...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/16播放(47402)

坐小月子期間可以洗澡嗎

無(wú)論是正常坐月子，還是小月子，都可以洗澡。但不要洗盆浴，避免造成細(xì)菌上行感染。

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/23播放(40265)

小月子要坐多少天可以洗澡洗頭

小月子就是指的早期終止妊娠，比如藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)，只要是在藥流之后或者人工流產(chǎn)24小時(shí)之后，沒(méi)有出現(xiàn)相應(yīng)不舒服的情況就可以洗澡、洗頭。注意在洗澡、洗頭的時(shí)候給予適當(dāng)?shù)谋?，洗完澡、洗完頭之后迅速用毛巾擦干穿好衣服，確保不會(huì)造成著涼，不會(huì)引起肌肉關(guān)節(jié)的疼痛。建議在洗澡的時(shí)候不可以坐浴，以免洗澡水進(jìn)入陰道當(dāng)中，而導(dǎo)致生殖道的感染。也建議在坐小月子的時(shí)候，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且要營(yíng)養(yǎng)均衡才能使身體盡快的康復(fù)。小月子的生理恢復(fù)期是半個(gè)月的時(shí)間，所以在半個(gè)月之內(nèi)要注意休息。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/11/25收聽(tīng)(15012)

月子怎么坐

"中國(guó)人一般還是習(xí)慣產(chǎn)后坐月子，如果月子期間沒(méi)有注意，有可能會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題，坐月子期間注意事項(xiàng)如下：1、一般不能吹風(fēng)，所以要穿一些長(zhǎng)袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很熱的情況下可以開(kāi)空調(diào)，但是不能開(kāi)風(fēng)扇對(duì)著人吹。2、月子期間不能干太重的體力活，因?yàn)樯旰⒆右院螽a(chǎn)婦的身體在恢復(fù)階段，各種身體機(jī)能還沒(méi)有完全恢復(fù)，子宮可能處于松弛階段，如果干太重的體力活，有可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂甚至脫落的情況。3、月子期間可以洗澡，但是最好是用溫水擦拭，不要泡澡或者盆浴，剖腹產(chǎn)一般最好是1-2周后等切口愈合好再洗，以免切口感染。4、注意外陰衛(wèi)生，因?yàn)樽伦悠陂g惡露沒(méi)有排完，所以衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲也要勤換，每天用溫水清洗。5、月子期間還要注意營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣，因?yàn)槟溉槠陂g有可能需要的營(yíng)養(yǎng)以及鈣比較多，所以一定要注意營(yíng)養(yǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

王璐│江西省婦幼保健院

2019/06/19收聽(tīng)(60788)

如何坐小月子

"坐小月子一定要從日常生活和飲食調(diào)理這兩個(gè)方面進(jìn)行改善，說(shuō)明如下：第一、坐小月子之后三個(gè)月之內(nèi)不能進(jìn)行性生活，不然可能會(huì)導(dǎo)致陰道的出血加重，還會(huì)使感染的幾率大大增加。坐小月子之后不能過(guò)于勞累，女性應(yīng)當(dāng)注意休息，不能從事過(guò)重的體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)。坐小月子之后要注意陰部的衛(wèi)生，不能使用盆浴，以防引起感染。如果發(fā)現(xiàn)腹痛、陰道流血過(guò)多的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診。第二、坐小月子一定要注意保暖，在飲食方面需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，要保證攝入的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的充足，如多喝一些雞湯、甲魚(yú)湯，搭配新鮮的水果、蔬菜，切記戒煙、戒酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(73288)

坐小月子需要注意什么

坐小月子并不能掉以輕心應(yīng)引起重視，具體注意事項(xiàng)如下：
1、主要是避風(fēng)寒、不要?jiǎng)诶?、不?..

崔丹丹│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/02播放(94936)

怎么坐小月子

女性流產(chǎn)后都應(yīng)該做小月子，做小月子應(yīng)該根據(jù)流產(chǎn)月份而定：

1、孕中期流產(chǎn)：即孕3個(gè)...

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/02/09播放(55046)

月子怎么坐最好

每一個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷坐月子的過(guò)程，但是不同的產(chǎn)婦在坐月子期間具體表現(xiàn)是不一樣的。怎樣坐月子最好這也需要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況而定。1、產(chǎn)婦在坐月子期間的飲食，應(yīng)當(dāng)以飲食多樣化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，清淡、易消化為原則。2、產(chǎn)婦在坐月子期間要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，產(chǎn)后24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有助于惡露流出。3、坐月子期間注意保暖，避免寒冷刺激。4、要注意心情愉悅，避免情緒過(guò)于波動(dòng)。5、產(chǎn)后3天以后可以洗頭，一周以后可以洗澡，但是不要洗盆浴。6、一個(gè)月以?xún)?nèi)禁止同房。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/16收聽(tīng)(40992)

月子可以洗澡嗎

"寶媽媽們經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的妊娠過(guò)程以后，終于將孩子生下來(lái)了，生下孩子以后就意味著要坐月子了，坐月子期間當(dāng)然是可以洗澡的：1、產(chǎn)婦在產(chǎn)后的時(shí)候，一般都會(huì)出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，而且也會(huì)伴有溢乳的癥狀，陰道內(nèi)又有很多的分泌物排出，如果長(zhǎng)時(shí)間的不洗澡，就會(huì)使產(chǎn)婦身體的體表部位和外陰部位形成良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，容易被各種病原微生物入侵感染，不利于身體健康；2、產(chǎn)婦在洗澡的時(shí)候需要注意，不能洗盆浴，只能洗淋浴，洗澡的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在15-20min以?xún)?nèi)，洗澡時(shí)的水溫適宜，不要過(guò)冷也不要過(guò)燙。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/16收聽(tīng)(34172)

小月子可以洗澡嗎

小月子可以洗澡，非足月的引產(chǎn)、流產(chǎn)都稱(chēng)為小月子，中國(guó)人有坐月子的習(xí)慣，與體質(zhì)有關(guān)系，對(duì)女性健康...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/09/15播放(75430)

小月子可以洗澡嗎

"所謂的小月子，就是指女性在人工流產(chǎn)手術(shù)或者藥物流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)，由于在流產(chǎn)后會(huì)有明顯的惡露血排出，而且流產(chǎn)對(duì)女性的身體影響也比較大，所以流產(chǎn)后身體就比較虛弱。但是在小月子期間卻可以正常洗澡、洗頭，即使是在流產(chǎn)后的一周內(nèi)，洗澡也不會(huì)影響子宮的收縮恢復(fù)，也不會(huì)導(dǎo)致惡露排出不盡等異?，F(xiàn)象。只是在小月子期間洗澡的水溫，建議要盡量調(diào)高點(diǎn)，以免由于水溫過(guò)低導(dǎo)致洗澡期間出現(xiàn)受涼感冒，這是因?yàn)楸旧硇≡伦悠陂g女性的身體免疫力就比較低下，所以才需要特別注意。而且在洗澡、洗頭以后，還要盡快用毛巾擦頭發(fā)，同時(shí)用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)徹底吹干，以免水液在頭發(fā)上長(zhǎng)時(shí)間停留，而引起頭痛現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/09/25收聽(tīng)(25388)

坐小月子要注意什么

"坐小月子首先要注意休息，避免過(guò)度勞累，禁止性生活一個(gè)月，禁止洗盆浴一個(gè)月，如果出現(xiàn)腹痛或者陰道流血增多，要及時(shí)去醫(yī)院就診。沒(méi)有異常情況要在產(chǎn)后一周復(fù)查婦科彩超，看子宮的恢復(fù)情況以及是否有宮內(nèi)殘留。另外，在此期間要口服益母草顆粒，一天2次，一次一包，促進(jìn)子宮恢復(fù)?？诜姿幬镞M(jìn)行消炎治療，目前常用的消炎藥物是頭孢泊肟酯膠囊，一天2次，一次0.1g。如果有必要，還要肌肉注射縮宮素注射液，一天2次，一次10單位，促進(jìn)子宮恢復(fù)。另外，如果做B超出現(xiàn)宮內(nèi)殘留，要考慮行清宮術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

吳慧麗│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/08/31收聽(tīng)(76968)

坐小月子可以吃什么

"在做小月子期間要清淡飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡，在飲食方面建議吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、開(kāi)胃的食物。早餐可以喝新鮮豆?jié){、銀耳湯、牛奶還有白米粥、水果沙拉等，像饅頭、包子、餃子、面條、雞蛋羹也都可以吃。正餐建議要葷素搭配，還要喝點(diǎn)湯，像香菇炒肉、胡蘿卜炒肉、西蘭花、雞蛋、魚(yú)塊、排骨等都可以的，像鯽魚(yú)湯、排骨湯、藕湯還有西紅柿蛋湯也可以吃。另外在晚上建議稍微吃少一點(diǎn)，因?yàn)橥砩铣远嗔瞬焕谙?，同時(shí)像堅(jiān)果還有水果之類(lèi)的也可以適當(dāng)?shù)某浴?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/09/30收聽(tīng)(95936)

坐小月子多久

所說(shuō)的小月子指的是早期妊娠流產(chǎn)，在臨床上常常是藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)，無(wú)論是哪一種終止妊娠的方法，在臨床上生理恢復(fù)期大概都是在15天左右，在15天之內(nèi)都要做月子。所說(shuō)的坐月子：1、不要碰冷水，要注意保暖。2、在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃含有蛋白質(zhì)的食物，多吃補(bǔ)血的食物，多補(bǔ)充維生素類(lèi)才有利于身體盡快康復(fù)。3、在做月子期間要注意保持外陰局部清潔，每天都用溫?zé)岬那逅蛘哂玫夥逑赐怅?，減少病原菌感染的可能性，并且也建議在流產(chǎn)之后10天左右去醫(yī)院做B超檢查，了解宮內(nèi)是否有殘留的組織物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/01/21收聽(tīng)(35996)

月子坐多少天

"做月子從傳統(tǒng)的習(xí)慣來(lái)說(shuō)一般月子時(shí)間是30天，也就是1個(gè)月，在這1個(gè)月當(dāng)中要盡量臥床休息。女性懷孕期間，子宮以及其他各個(gè)器官由于激素水平發(fā)生明顯改變，尤其是生殖系統(tǒng)及乳房。而且生殖系統(tǒng)完全恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，需要42天左右。所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將子宮完全恢復(fù)時(shí)間定為42天，42天為產(chǎn)褥期。目前產(chǎn)后復(fù)查的時(shí)間也是定在42天，產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露一般20-30天干凈。因還要承擔(dān)母乳喂養(yǎng)，所以在月子期間要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些湯類(lèi)易下奶的雞湯、肉、蛋白質(zhì)、蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣食物?？梢韵搭^、洗澡，水溫不要過(guò)涼。要適當(dāng)進(jìn)行體力的勞動(dòng)，杜絕性生活，以免在月子期因休息不好，發(fā)生子宮復(fù)舊不良，子宮脫垂等情況。需要注意的是孕婦分娩后體內(nèi)激素水平變化容易讓產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦產(chǎn)后耍小脾氣，小性子擺譜時(shí)家人要及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不要責(zé)怪，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理治療和藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/25收聽(tīng)(70842)

月子要坐多少天

"正常情況下，女性有6周左右的產(chǎn)后恢復(fù)期，即坐月子42天，使身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。產(chǎn)褥期是指從胎盤(pán)娩出至產(chǎn)婦全身器官，除乳腺外恢復(fù)到正常未孕狀態(tài)所需的時(shí)間。不同的產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的速度不同，如果在產(chǎn)后4周以?xún)?nèi)惡露就徹底排干凈，坐月子的時(shí)間就可以提前結(jié)束。如果產(chǎn)婦體質(zhì)比較弱，產(chǎn)后42天以后身體恢復(fù)仍然不是很好，要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)坐月子的時(shí)間。產(chǎn)褥期為女性生理及心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期之一，多數(shù)產(chǎn)婦恢復(fù)良好，少數(shù)產(chǎn)婦可能發(fā)生產(chǎn)褥期疾病，處理不好會(huì)影響一生。建議產(chǎn)婦坐月子期間，居室應(yīng)清潔、通風(fēng)，飲食起居要規(guī)律，保持身體清潔，并適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，學(xué)習(xí)計(jì)劃生育指導(dǎo)，若已恢復(fù)性生活，應(yīng)采取避孕措施。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/06/19收聽(tīng)(71884)

坐小月子可以洗頭嗎

做小月子期間可以洗頭、洗澡，但只能淋浴，不能泡澡、游泳、泡溫泉。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不能吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，如紅糖水、米酒、當(dāng)歸、桂圓、阿膠、紅棗等活血食物，要服用消炎藥和益母草并遵醫(yī)囑吃完。術(shù)后半個(gè)月要來(lái)醫(yī)院復(fù)查彩超，查看有無(wú)殘留，術(shù)后休息2-3天就可正常下床活動(dòng)，不能長(zhǎng)期臥床休息，長(zhǎng)期臥床子宮里面淤血或血塊不一定能夠完全排出，多下床走動(dòng)、注意休息、適量活動(dòng)，正常上班沒(méi)有問(wèn)題，只要不干重活，不碰冷水就可以。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王璐│江西省婦幼保健院

2019/05/14收聽(tīng)(92190)

自然流產(chǎn)需要坐小月子嗎

"自然流產(chǎn)可以做小月子，自然流產(chǎn)后如果是完全流產(chǎn)，陰道出血就會(huì)逐漸減少，而量也不多，持續(xù)一周左右就可以自然干凈。如果少數(shù)子宮收縮欠佳，可以使用中藥或者西藥幫助子宮恢復(fù)。有少數(shù)出現(xiàn)自然流產(chǎn)，如果伴有不全流產(chǎn)，通過(guò)B超檢查宮腔內(nèi)有亮光斑或者陰道出血時(shí)間長(zhǎng)，就需要進(jìn)行清宮手術(shù)。發(fā)生自然流產(chǎn)后也需要進(jìn)行密切的觀(guān)察，同時(shí)需要注意休息，避免勞累，避免重體力活動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，以及新鮮的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)，要調(diào)整好心情保持良好的心態(tài)，幫助子宮的恢復(fù)，有利于身體康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/06/30收聽(tīng)(63118)

坐小月子能洗頭嗎

小月子指流產(chǎn)后的一段時(shí)間，做小月子期間是可以正常洗頭發(fā)的，洗頭發(fā)并不會(huì)對(duì)患者身體造成影響，也不會(huì)增加子宮出血的概率。在流產(chǎn)后可以用溫水洗頭，洗完頭發(fā)后要及時(shí)用毛巾把頭發(fā)擦干，用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干，只要水溫適宜并及時(shí)吹干是不會(huì)導(dǎo)致受涼的，對(duì)身體恢復(fù)也沒(méi)有影響。頭發(fā)上有很多毛孔，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，導(dǎo)致頭發(fā)特別油膩，洗頭發(fā)能把頭上的污垢清洗干凈，可以讓患者的小月子更加舒服。做小月子期間不需要像平時(shí)一樣經(jīng)常洗頭，兩到三天洗一次是沒(méi)有關(guān)系的，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素也可以正常使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/03收聽(tīng)(67412)

坐小月子可以吃水果嗎

坐小月子可以適量的吃水果，各種水果中都有比較繁復(fù)的維生素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C、維生素B族等，維生素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。坐小月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，可以提高身體的抗病能力，有助于產(chǎn)后身體康復(fù)，各種水果中的膳食纖維素含量比較高，可以預(yù)防和緩解流產(chǎn)后的便秘癥狀。水果中有比較豐富的鐵元素，如榴蓮、桃子，有助于預(yù)防和緩解小月子期間的貧血癥狀。在坐小月子期間吃水果，需要選擇合適的水果，性質(zhì)偏寒涼的水果，如梨子、獼猴桃等，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)多的攝入，注意不要吃在冰箱冷藏室中儲(chǔ)存的水果，吃水果時(shí)要注意徹底清洗干凈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/30收聽(tīng)(53932)

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