![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃卵磷脂的好處與壞處
2023-03-16 13:46:46播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃卵磷脂的好處與壞處
01:47
視頻內(nèi)容
適當(dāng)吃卵磷脂有維護(hù)正常細(xì)胞功能的好處，但也需要注意避免盲目吃卵磷脂，否則會對身體產(chǎn)生一定壞處。
1、好處：卵磷脂是構(gòu)成細(xì)胞膜非常重要的原料，如果吃適量的卵磷脂，能夠維持細(xì)胞膜的完整性，對于保持細(xì)胞正常功能的發(fā)揮有積極的作用。吃卵磷脂還有助于降低血液中的脂肪，對于高脂血癥導(dǎo)致的動脈粥樣硬化，吃適量的卵磷脂可以輔助降低血脂水平。此外，還能夠預(yù)防和控制脂肪肝