對于一歲以上孩子，可以適量喝椰子汁，因?yàn)橐又瓕τ诤⒆拥纳L發(fā)育和營養(yǎng)補(bǔ)充都比較好。具體如下：
1、促進(jìn)生長發(fā)育、營養(yǎng)補(bǔ)充：椰汁里富含多種蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)，對于孩子的生長發(fā)育和營養(yǎng)補(bǔ)充非常有好處；
2、提高抵抗力：椰子汁里含有多種維生素，如維生素C和維生素E，以及多種纖維素，所以喝椰子汁能提高孩子抵抗力，以及因?yàn)橛欣w維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，緩解孩子便秘；
3、促進(jìn)骨骼生長、預(yù)防貧血：椰子汁里還含有多種礦物質(zhì)，包括含有鉀、鈣、鐵等多種微量元素，所以對于孩子骨骼生長以及預(yù)防貧血都有好處。
但是注意因?yàn)橐又容^偏寒性，所以給孩子喝的時(shí)候要適量喝，不宜一次飲用過多，以免引起孩子出現(xiàn)腹瀉等副作用。
