通常變聲期持續(xù)的時間為半年到一年，孩子進入青春期之后，男孩在14-16歲，女孩在13-15歲可能會進入變聲期。變聲期主要是聲帶發(fā)生了一些變化，聲音可能變得更加粗啞，容易出現(xiàn)尖聲或者容易出現(xiàn)較為異常的聲音。孩子如果不注意用嗓衛(wèi)生，可能會造成持續(xù)性的損傷。通常變聲期的持續(xù)長短，也與用嗓情況有關(guān)。
在變聲期如果能夠科學(xué)用嗓，經(jīng)常多喝水，避免高聲說話或者持續(xù)性的大聲說話，變聲期持續(xù)的時間可能較短。有些孩子變聲期的變化不明顯，幾個月后即可度過，也有些孩子變聲期持續(xù)的時間比較長，可能會持續(xù)一年左右。通常男孩在18歲之前變聲期可以結(jié)束，女孩通?？梢栽?6歲之前結(jié)束變聲期，處于變聲期時，要注意用嗓衛(wèi)生，不要持續(xù)高聲地用嗓，平常要注意適當(dāng)?shù)囟嗪人?，避免辛辣食物的攝入，對于能夠快速、安全地度過變聲期具有一定的幫助。
