![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扁桃仁的功效與禁忌
2023-05-06 10:29:00播放：-
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扁桃仁的功效與禁忌
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視頻內(nèi)容
扁桃仁的功效與禁忌，具體如下：
1、潤腸通便：扁桃仁當(dāng)中富含一定量的油脂，能夠很好地潤滑腸道，促進(jìn)糞便的排出。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥等排便困難的人，適當(dāng)?shù)厥秤帽馓胰?，在預(yù)防和緩解便秘方面有著積極的作用；
2、緩解疲勞：扁桃仁當(dāng)中含有的脂肪每1g能夠產(chǎn)生9000cal的熱量，因此通過吃扁桃仁，為機(jī)體提供能量。在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，其作用也會(huì)非常強(qiáng)；
3、抗氧化、抗衰