通常對于多囊卵巢綜合征患者目前最好治療方式，實質(zhì)為生活方式管控，而不是需要到醫(yī)院就診，主要包括以下幾方面：
1、飲食調(diào)整：患者需要進行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，如減少攝入咖啡、奶茶以及火鍋。因上述屬于高油、辛辣、刺激食物，要求患者的飲食需要攝入低糖、低油、低脂、高蛋白飲食，需要減少糖類、碳水?dāng)z入，但也應(yīng)避免完全沒有進食；
2、運動調(diào)整：患者需要加強運動鍛煉，因約80%的多囊卵巢綜合征患者合并肥胖。此時患者減肥，可以對多囊卵巢綜合征的治療具有良好效果。約50%患者通過減輕體重，即減至自身體重5%-10%時，患者可以增加恢復(fù)月經(jīng)即恢復(fù)排卵的幾率；
3、其他方式調(diào)整：多囊卵巢綜合征患者可能與雄激素水平增高有關(guān)。而患者長期出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，可能與合并不孕癥有關(guān)，所以患者合并焦慮癥、抑郁癥幾率較高。目前生活節(jié)奏快，包括熬夜等情況，均會加重多囊卵巢綜合征的臨床表現(xiàn)。
因此建議患者作息規(guī)律，同時進行運動鍛煉以及飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。當(dāng)月經(jīng)恢復(fù)時，可能對心情改善具有一定的幫助。必要時，可以進行心理疏導(dǎo)，進行精神方面調(diào)控。
