国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="xuefx"><form id="xuefx"></form></address>

肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

小孩抵抗力差吃什么好

2023-04-08 12:39播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

如果孩子抵抗力差，要改善抵抗力，在飲食上要注意以下幾個方面：

1、補充蛋白質(zhì)：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豬肉和牛肉瘦肉、排骨等，通過進食這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強體質(zhì)，有利于體內(nèi)免疫球蛋白合成，對于增強免疫力和抵抗力有一定幫助；

2、補充維生素：盡量多吃新鮮的蔬菜、水果、海鮮、海魚，其中含有多種維生素和礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C、維生素E、維生素D等，對于提高免疫力和抵抗力，避免各種疾病感染比較有幫助。

分享:

21

相關推薦

小孩抵抗力差吃什么

"小孩子抵抗力差，要知道吃什么能夠提高抵抗力，首先要知道孩子為什么會出現(xiàn)抵抗力差。寶寶出生之后其各個系統(tǒng)，不論是呼吸系統(tǒng)，還是消化系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)，都還沒有發(fā)育完善。這個時候肯定是容易出現(xiàn)免疫力低下，容易出現(xiàn)一些呼吸道、消化道，或者其他的感染情況。如果是從母乳中喂養(yǎng)的孩子，母乳含有大量的乳鐵蛋白，本身就能夠幫助孩子提高抵抗力，還有一些其它的多種的生長調(diào)節(jié)因子，對細胞的增殖和發(fā)育都會有一些幫助。所以，最好的辦法就是出生后的孩子盡量母乳喂養(yǎng)，特別是初乳這部分，對孩子的抵抗力會非常有幫助。如果對于大一點的孩子，我們知道其多種的維生素和微量元素，對孩子的抵抗力的輔助都是非常有幫助的。像維生素A缺乏的孩子，可以出現(xiàn)免疫力的低下；鋅和鐵缺乏的孩子也可能出現(xiàn)抵抗力的低下。所以家長可以適當?shù)难a充像魚類、瘦肉、蛋黃等等，這些里面都富含各種維生素和微量元素，對孩子的抵抗力會有一些幫助。再就是不要給孩子亂用抗生素，因為抗生素的頻繁使用也會對孩子的免疫系統(tǒng)造成不良影響。還有就是讓孩子有一個規(guī)律的睡眠狀態(tài)，也會提升孩子的抵抗力。"

語音時長02:01''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/29收聽(76482)

小孩抵抗力差吃什么好

針對于小孩抵抗力差的情況，可以給兒童吃下面的食物或者藥物改善：首先，可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因為魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以有效的提高兒童血液中的抗體水平，會增強兒童的免疫力。其次，給兒童要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。要杜絕偏食挑食的壞習慣。兒童在吃青菜和水果以后，青菜、水果中含有維生素，尤其是維生素C等可以有效的增強抵抗力。最后，可以給兒童應用調(diào)理的藥物治療，比如給兒童應用玉屏風顆?；蛘咂彪目诜旱龋材茉鰪妰和牡挚鼓芰?。

語音時長01:12''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2020/02/08收聽(40562)

抵抗力差吃什么好

"抵抗力差很可能給人體造成許多疾病，可以選擇吃一些蜂膠，人體產(chǎn)生的巨噬細胞能夠幫助吞噬病毒和細菌，蜂膠能夠促使人體巨噬細胞提升這種能力，因此蜂膠對于改善抵抗力差有著非常不錯的作用。蘑菇也能夠被當做提高抵抗力的食物，還有大蒜也比較適合抵抗力差的人吃，由于大蒜具有抗菌的作用，適當食用大蒜能夠降低人體發(fā)生感冒的概率，還能夠預防癌癥的發(fā)生，抵抗力差的人選擇吃大蒜也是非常不錯的。抵抗力較差的人還可以吃西蘭花，西蘭花當中含有大量的維生素，能夠有效的幫助人體提升免疫能力，所以非常適合抵抗力差的人食用。"

語音時長01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/26收聽(63982)

一歲的小孩抵抗力差吃什么能增加抵抗力

"一歲的孩子抵抗力差，平時要從輔食上下功夫，包括優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜和水果、微量元素等，具體如下：1、優(yōu)質(zhì)蛋白：多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚、蝦、牛肉、豬肉。2、蔬菜和水果：要多吃一點新鮮的蔬菜和水果，不要挑食、偏食。3、微量元素：如果是有微量元素缺乏，要及時進行糾正。一歲的時候魚肝油一定要每天至少一粒，即400IU，保證睡眠。如果有原發(fā)病，要積極的盡快把原發(fā)病治愈，比如治療貧血、慢性腹瀉等等。平時一定要多到戶外活動，多曬太陽，這樣都可以增加抵抗力。"

語音時長01:27''

丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心

2021/05/27收聽(34132)

抵抗力差吃什么可以增強抵抗力

人體的免疫力低下多數(shù)由于身體的氣血不足造成的，在日常生活中應該多進食補養(yǎng)氣血的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉、牛肉、羊肉等食物。水果中含有豐富的維生素C，也可以加強免疫力。還可以用黃芪、人參、黨參等等泡水代茶飲，也會達到增強免疫力的功效。西洋參中含有銅、鐵、硒等十幾種微量元素，可以有效提高身體的免疫力。另外，鐵皮石斛可以增強巨噬細胞的吞噬功能，從而有效清除進入人體內(nèi)的病毒或者細菌。除了從飲食上給予補充，還要加強運動來增強抵抗力。

語音時長01:16''

吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/04/29收聽(57906)

小孩抵抗力差怎么辦

"小孩抵抗力差怎么辦？有時候臨床做分析，每個小孩具體情況不一樣，大部分小孩在成長的過程當中，抵抗力差可能就是生理的過程，隨著年齡增長，抵抗力大部分都會逐步恢復。還有小孩可能存在基礎性的疾病，像先天性心臟病或者活動性佝僂病，糾正了抵抗力也會得到很好的恢復。除此之外，像免疫接種很重要，不管是計劃內(nèi)、計劃外的，免疫接種激發(fā)的抵抗力，對防止這類疾病的發(fā)生起到至關重要的作用。同時也要看到有些疾病感染對小孩來說也是雙刃劍，要辨證的看事情，像水痘感染了以后就是終身免疫。所以對于小孩生病這件事情，家長也要辨證看。臨床上面對于免疫力比較差的小孩，給予脾氨肽或者進行中藥方面的調(diào)理，或者吃一點初乳、乳鐵蛋白增強小孩的免疫力。飲食方面加強營養(yǎng)，追求營養(yǎng)的多樣化和平衡，對增強免疫力也非常重要?？偠灾?，小孩抵抗力的恢復，醫(yī)生根據(jù)小孩的不同的情況，會做出正確的指導意見。"

語音時長01:57''

宋善路│復旦大學附屬兒科醫(yī)院

2020/08/24收聽(20224)

小孩抵抗力差怎么辦

小孩抵抗力差要注意以下幾點：

1、按時進行預防接種：孩子出生后要按時進行預防接種，...

張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/23播放(85642)

小孩抵抗力差怎么補

"針對于小孩抵抗力差的情況，可以采用下面的調(diào)補方法。首先，給兒童多吃菌類的食物，比如給兒童多吃平菇、香菇、金針菇等，因為菌類植物可以有效調(diào)節(jié)免疫力，讓兒童的抵抗力得到好轉。其次，給兒童應用黃芪，黃芪具有良好的補氣健脾作用，有助于提高兒童的免疫能力，改善抵抗力差的情況。最后，可以給兒童應用免疫調(diào)節(jié)劑，比如給兒童應用轉移因子口服液以及脾氨肽口服液等。兒童服用藥物或者食物調(diào)整抵抗力的時候，一定要堅持一段時間，否則時間太短很難取得療效。"

語音時長01:15''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2020/02/10收聽(66834)

小孩抵抗力差怎么辦

"寶寶的抵抗力差，總是感冒、發(fā)燒，家長很擔心，可以從以下幾個方面來調(diào)整，改善寶寶的抵抗力。第一、寶寶年齡小，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，不要給寶寶穿得過多，比家長少一件衣服比較合適。第二、室內(nèi)每天通風的時間要保持在30分鐘以上，通風時間最好選在上午的9-11點，下午3-5點，這段時間環(huán)境污染少，常通風可以減少室內(nèi)細菌、病毒的聚集數(shù)量。第三、鼓勵寶寶多喝水，給寶寶講喝水的好處，適當飲水可以幫助寶寶排出體內(nèi)毒素，增強寶寶的抵抗力。第四、多帶寶寶到戶外參加活動，適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以增強體質(zhì)，還可以改善寶寶的消化吸收功能。最后，飲食上要做到不偏食、不挑食、營養(yǎng)均衡，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，同時減少糖分的攝入，糖攝入過多會降低寶寶的免疫力。"

語音時長01:32''

杜志云│秦皇島市第一醫(yī)院

2019/06/10收聽(20970)

01:59: 小孩抵抗力差補什么

小孩抵抗力差要注意補充維生素A、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白等，具體如下：

張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

2023/02/24播放(99688)

小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

"孩子免疫力偏差首先應該保證孩子正常的營養(yǎng)供給，每天應該保證肉、蛋、奶等營養(yǎng)的攝入，可以選擇口服調(diào)節(jié)免疫力的藥品。經(jīng)常用的有脾氨肽口服液、匹多莫德口服液、玉屏風顆粒、槐杞黃顆粒等藥物，選擇哪種口服藥應該根據(jù)孩子的具體情況和口服藥物的依從性判斷。調(diào)節(jié)免疫力的藥品，一般需要口服1-2個月，所以要堅持服藥才可以有效果。平時應該注意加強護理，適當讓孩子參加鍛煉，注意不要去人多的公共場所，避免交叉感染。"

語音時長01:09''

韓潔│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/12/11收聽(18386)

抵抗力差吃什么補

抵抗力差吃什么東西補，可以從中醫(yī)學和西醫(yī)學角度兩方面進行補充。第一、從中醫(yī)學角度來講，抵抗力差通常是虛癥所在，常因腎虛、氣虛、血虛而導致，腎虛可以補充冬蟲夏草，血虛可以補充丹參、紅花、紅景天等，氣虛可以補充人參、阿膠、大棗、當歸、西洋參等藥物。第二、從西醫(yī)學的角度來講，在人抵抗力差、免疫力低的情況下，可以食用富含維生素和微量元素較多的水果和蔬菜，都可以提高抵抗力。第三、還可以吃些西藥，例如補充胸腺五肽、脾氨肽，或者應用丙種球蛋白和注射用白蛋白都可以補充抵抗力。

語音時長01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/16收聽(89100)

女性抵抗力差吃什么

女性抵抗力差，從中醫(yī)食療的角度上講，可以吃滋陰補血、補氣益中的食材，比如經(jīng)常吃到的銀耳、蓮子、茯苓、陳皮，還有阿膠、燕窩等食材，都可以起到很好的滋補津液，達到氣血充盈，進而能夠讓正氣會更加的足。從西醫(yī)食療的角度上講，女性可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、大豆、瘦肉和富含維生素、礦物質(zhì)的蔬菜和水果。當?shù)鞍踪|(zhì)充足的時候，合成免疫球蛋白的原料就會充足，當富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果充足的時候，就能夠讓體內(nèi)的代謝更加的充分，對于提高機體的抵抗力都有非常大的好處。

語音時長01:19''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2019/11/22收聽(75718)

老人抵抗力差吃什么可以增強抵抗力

老人抵抗力差或免疫功能低下時，通?？蛇M食以下食物增強抵抗力：

1、老人抵抗力差較常...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/22播放(65702)

孩子抵抗力差吃什么

"孩子抵抗力差常與營養(yǎng)狀況以及偏食等有關系，所以飲食管理非常重要，在飲食上要注意以下幾點：1、注意營養(yǎng)均衡，應該多吃肉類含量豐富、熱卡含量高、優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。比如多吃豬肉、牛肉類，適當吃雞蛋類食物，蔬菜也必不可少；2、注意吃水果，因為水果含有豐富的維生素和微量元素，適當補充有利于增強孩子的抵抗力；3、注意仔細觀察，避免孩子攝入容易過敏的食物，比如對牛奶過敏就不要喝普通的牛奶，可能需要吃完全水解或者深度水解蛋白的奶粉；4、注意抵抗力特別差的孩子如飲食調(diào)理后一直沒有明顯效果，可能要進一步檢查原因，或者使用藥物來補充、增強抵抗力。通常可以服用中藥或者中成藥，比如黃芪、玉屏風等。"

語音時長01:31''

張先華│湖南省人民醫(yī)院

2020/01/10收聽(94714)

小孩子抵抗力差吃什么好

"小孩子抵抗力差吃什么好？想要提高寶寶抵抗力，可以進行食補：1、含鈣類的食物，比如牛奶；2、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚、蝦、瘦肉；3、滋補類，比如多種維元素片；4、提供必須的脂肪。另外，多喝水、良好的睡眠、充足的運動、科學的飲食都可以幫助寶寶提高抵抗力。注意不要給寶寶吃太多的糖，糖分太多會干擾到寶寶白細胞的抵御功能，繼而會影響到寶寶的免疫力。平時注意多喝水，加速寶寶身體代謝，也可以提高寶寶抵抗力。此外，如果以上沒有效果，可以給寶寶口服玉屏風顆粒，此藥有固汗扶本的功效，是兒科提高寶寶免疫力的老藥，比較安全，但是也要在醫(yī)師指導下服用。"

語音時長01:27''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2020/07/10收聽(71680)

孩子抵抗力差吃什么好

"如果孩子抵抗力比較差，最好把孩子帶到醫(yī)院做常規(guī)的檢查明確病因，比如查微量元素、維生素、血常規(guī)、免疫球蛋白等。如果缺乏某些微量元素或者維生素，可以給予相應的藥物補充，而如果免疫球蛋白低于正常，可以給予調(diào)節(jié)免疫力的藥物，常用的有轉移因子口服液、脾氨肽凍干粉、槐杞黃顆粒等。有的孩子食欲不振進食差，可以給予調(diào)節(jié)脾胃的中藥，如小兒健脾顆粒、小兒扶脾顆粒。如果孩子存在貧血、佝僂病等基礎疾病，可以給予治療原發(fā)病，同時要讓孩子增加體育鍛煉多運動，多曬太陽，避免挑食、偏食、暴飲暴食等不良的飲食習慣。注意保持室內(nèi)通風，在疾病高發(fā)期可以讓孩子減少接觸生病的兒童，避免交叉感染。"

語音時長01:19''

常香云│大慶龍南醫(yī)院

2019/11/26收聽(82212)

抵抗力差吃什么比較好

如果抵抗力過低，可以吃一定的食物或者一定的藥物，都能夠提高人體的抵抗力?？梢猿缘氖澄镉腥缦聨状箢悾?、可以吃蛋白質(zhì)含量較高的海鮮，例如魚蝦或者牛羊肉，但是不要吃肥肉。主食上應該盡量減少精致的米面、糕點、餅干等，應該盡多攝入五谷雜糧，能夠提高人體的抵抗力，還應該多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。2、可以服用一定的中藥，如冬蟲夏草、丹參、阿膠、紅花、黃芩、黃芪、西洋參等，這些重要的食材也有增加人體抵抗力的作用。3、西藥類也可以適當補充，如善存或者21金維他等富含多種微量元素和維生素的合劑，能夠增加人體抵抗力。

語音時長01:23''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/27收聽(32342)

抵抗力差吃什么維生素

"如果免疫力、抵抗力比較差，可以服用維生素C提高免疫力。維生素C是對人體非常重要的維生素，可以用來預防和治療由于缺乏維生素C而導致的壞血病等。在重癥感染、免疫力低下、經(jīng)常出現(xiàn)感染的患者中，也可以通過服用維生素C進行預防。如果有感染的前兆，也可以服用維生素C幫助人體提高免疫力，避免感染等疾病進一步加重。所以當人體免疫力低下、抵抗力低下的時候，可以服用維生素C片幫助改善。"

語音時長01:10''

聶志揚│北京醫(yī)院

2019/12/07收聽(63176)

女人抵抗力差吃什么

女人抵抗力差要注重補充蛋白質(zhì)，比如海參、牛奶、雞蛋、雞胸、牛肉等。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以增加肌肉的力量，促進女性體內(nèi)抗體的合成，同時優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸也可以增加女人的抵抗力，比如三文魚和深海魚等，具有優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸。還可以多吃堅果，比如核桃、腰果、松子等，另外也可以通過服用轉移因子、冬蟲夏草等增強抵抗力，補氣養(yǎng)血的中藥對提高女性抵抗力也有一定幫助。除此之外，女人免疫力差還要注重維生素和礦物質(zhì)的補充，飲食均衡，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，多注意休息，保證自身睡眠充足從而提高抵抗力。

語音時長01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/10收聽(99436)

相關視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結腸癌術后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃476次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<tt id="rd52u"></tt>

<td id="rd52u"></td>