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痛風能吃瓜子花生嗎
2023-11-21 11:15:46播放：-
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痛風能吃瓜子花生嗎
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痛風患者盡量不吃或者少吃瓜子、花生這類食品。瓜子、花生本身含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量元素以及多種的維生素，對身體健康有一定的好處。
但是瓜子、花生是中嘌呤含量的食物，在每100g花生當中嘌呤含量達到了96mg，而干葵花籽100g當中含有100多mg的嘌呤，所以在痛風急性發(fā)作的患者不建議食用瓜子、花生。
而對于痛風緩解期，也就是無癥狀期的痛風，建議少食用這些食物。因為瓜子、花生的脂肪含量比較