4-6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加量從少量開始，即1-2勺開始，以后逐步增加，主要提供流質(zhì)和泥糊狀食物，可依次提供鐵強化米粉、蔬菜泥、水果汁、雞蛋黃。4-6個月寶寶輔食是從流質(zhì)型到吞咽型過渡。在6-8個月，應繼續(xù)讓寶寶吃泥狀、糊狀和半固體的食物。在7-8個月要讓寶寶學會吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，這是寶寶學習咀嚼和吞咽的好食材，在這個關鍵時期學會吃菜粥或爛面條，可以順利過渡到吃軟飯或其它面食。8-12個月這個階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，9-15點左右各1次點心，一天共有6次。
到8個月時多數(shù)寶寶能夠吃手指食物，是指能被寶寶獨自吃下去的食物。到12個月時多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣，要避免可能引起窒息的食物，1-2歲之間是一個關鍵點，此時為逐漸向成人化飲食模式轉(zhuǎn)變的交替時期。
