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孕婦喝什么粥好
2023-04-21 10:17:04播放：-
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孕婦喝什么粥好
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孕期不建議孕婦過多喝粥，喝粥容易造成孕婦血糖升高，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕婦，喝粥容易造成血糖的波動(dòng)和不穩(wěn)定，不利于血糖的控制。孕期如果胃口良好，建議食用粗糧、雜糧等粗纖維食物，建議與米飯同時(shí)熬煮，盡量不要煮成粥，可以煮成雜糧米飯。
如果懷孕早期，孕婦本身胃口較差，難以進(jìn)食較為粗糙的食物，可以適當(dāng)喝粥。建議粥里的成分多種，避免用一種成分持續(xù)整個(gè)孕期，可以