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足關(guān)節(jié)疼痛，多數(shù)是由于足部關(guān)節(jié)受到過多壓力，承受過多負(fù)荷，使足部關(guān)節(jié)負(fù)荷過大、磨損過多，造成無菌性炎癥。足部具有較高的彈性，同時(shí)韌帶比較發(fā)達(dá)，要保持一定的活動(dòng)度，保持負(fù)重穩(wěn)定，所以足踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)足夠強(qiáng)大，注意平時(shí)鍛煉、走路時(shí)不能過多、超量，容易造成關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該注意適當(dāng)休息。

疼痛是一種保護(hù)機(jī)制，出現(xiàn)疼痛時(shí)適當(dāng)進(jìn)行保護(hù)，避免外傷，通過理療、