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    熬夜便秘怎么快速排便

    2023-03-17 17:34播放 :

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    要快速解決便秘的問題, 可以使用開塞露,通常在5分鐘內(nèi)可以完成。建議改正熬夜的壞習慣,其實僅熬夜通常不會造成便秘問題,可能是由其它原因造成,如蔬菜、水果的攝入量不足。

    建議便秘患者增加蔬菜和水果的攝入,蔬菜是指綠葉菜,如菠菜、芹菜等。水果比如蘋果、橘子、柚子等,此外還要吃適量粗糧,如紅薯、玉米等,其纖維素含量比較豐富。還可以服用益生菌,以及養(yǎng)成喝酸奶的習慣。

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    便秘怎么快速排便?

    要想快速排便其實方法很多,要多快有多快,可以這么說。但是咱們得考慮它的副作用,不能只圖一時之快,然后引起的后續(xù)的一些不必要的麻煩,或者不良后果。所以大家一有便秘的時候也不要要求有多快。快的方法像咱們年輕人的便秘,你可以稍微吃一些瀉藥,好比說番瀉葉、果導片,都可以吃,但是千萬不能超過一周用這些藥,一般用1-2次就可以,暫時的把大便通一通,然后下一次通過飲食來進行調(diào)整。也可以用一些外用的,好比開塞露也是很好的選擇。好比四五天了,都沒排便,又憋得難受,可以適當?shù)挠?-2支開塞露,使大便迅速排出來,把宿便都排出來以后,趕緊進行腸胃的調(diào)理,從飲食上多吃一些通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等等,這些后續(xù)的該做的工作一定要跟上,要不然你如果下次又四、五天沒排,還得用開塞露,慢慢就形成一個惡性循環(huán),形成了這種不良習慣,只有依賴這些峻瀉藥,依賴這個灌腸,你才能夠排便,這時候就不好糾正了。所以一旦產(chǎn)生便秘,大家也不要慌張,也不要太著急,越著急上火,越便秘。所以可以自己先采用一點快速的這種吃瀉藥的方法,或者是打開塞露方法先解決一下,如果真是自己解決不了的,大家趕緊去醫(yī)院求助于大夫,進行系統(tǒng)的調(diào)理。有時候便秘它也是一個菌群失調(diào)的表現(xiàn),所以還是應該讓醫(yī)生來指導你,可以用一些菌群調(diào)整的藥物,不見得是一個峻瀉藥,這樣來緩慢的來調(diào)整到它到正常狀態(tài),這樣效果是非常持久的,反復的這種情況就不會出現(xiàn)。所以大家還是應該上醫(yī)院,求助于大夫。

    語音時長02:29''

    鄭麗華中日友好醫(yī)院

    2017/07/10收聽(19420)

    兒童便秘怎么快速排便

    "便秘是在兒童時期非常常見的癥狀,引起的原因很多,概括起來可以分為兩大類:第一、功能性的便秘,經(jīng)過調(diào)理可以治愈;第二、器質(zhì)性病變引發(fā)的便秘,先天性的胃腸道的異?;蛘呷硇缘募膊∫l(fā),不是單純的通過生活調(diào)理就能治愈。所以不同原因引起的便秘所使用的方法不同,沒有一個統(tǒng)一的快速的解決便秘的辦法。如果孩子偶然出現(xiàn)便秘進行處理,最快的辦法就是刺激肛門,用肥皂頭或者油性的灌腸液,這些都比較能夠快速的讓孩子馬上排便,但是這種方法不能解決孩子的便秘的問題,原因如果不去除還會反復出現(xiàn)便秘,而且肛門刺激的辦法只能臨時緩解,反復使用會對肛門造成損傷,所以還是盡量通過明確診斷是功能性的,還是疾病性的。如果像巨結(jié)腸就是需要手術(shù)才能緩解孩子的便秘,即使生活調(diào)理可能也不能夠完成,還有一些是功能性的,孩子因為膳食纖維食物的過少,還有孩子本身排便習慣不好都可能造成便秘,根據(jù)病因的產(chǎn)生可以對癥的像補充膳食纖維,可以給孩子多吃膳食纖維豐富的蔬菜和水果,培養(yǎng)孩子定時的排便,多增加一些運動,都可能適當緩解孩子便秘的情況。"

    語音時長02:08''

    王志新中日友好醫(yī)院

    2020/04/27收聽(11842)

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