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對神經(jīng)好的維生素有哪些
2023-01-26 02:36:25播放:-
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對神經(jīng)好的維生素有哪些
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營養(yǎng)神經(jīng)的維生素,主要為維生素B12,又稱甲鈷胺,主要作用于周圍神經(jīng)外膜生長,對神經(jīng)損傷修復(fù)有一定作用。另外,維生素B12還可作用于造血系統(tǒng),對部分貧血治療也有一定效果。其他類型維生素,對神經(jīng)有一定的營養(yǎng)作用是維生素B1。
但是不可無限制服用維生素B12,通常正常人保持正常均衡飲食,各種蔬菜攝入,維生