夏天腳踝處發(fā)涼，可以采取局部的熱敷治療、用手輕輕揉搓腳踝、超短波或微波治療、手術(shù)治療，具體情況如下：
1、局部的熱敷治療：改善腳踝關(guān)節(jié)的血循環(huán)，使腳踝關(guān)節(jié)溫度得以升高；
2、用手輕輕揉搓腳踝：也可以起到發(fā)熱的作用；
3、超短波或微波治療：使用熱貼或者是超短波、微波治療儀，可以使深部的血液循環(huán)改善得更為理想，踝關(guān)節(jié)滑膜炎癥也能夠減輕；
3、手術(shù)治療：如果患者合并有嚴重的踝關(guān)節(jié)、骨骼節(jié)炎或者是風濕性關(guān)節(jié)，造成滑膜的增生、軟骨的破壞，則需要考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。通過骨關(guān)節(jié)手術(shù)，能夠切除炎癥的滑膜，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，可以使夏天腳踝處發(fā)涼的癥狀得到顯著地改善。
因此，腳踝在夏天時發(fā)涼要引起重視。特別是經(jīng)常發(fā)作、持續(xù)發(fā)作的患者，要盡快檢查核磁共振。
