武漢大學(xué)人民醫(yī)院
整形美容外科
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需要減胸應(yīng)該是存在巨乳癥，巨乳癥患者減胸較快的方法是做巨乳縮小術(shù)，方法具體如下：
1、輕度：可采用雙環(huán)法，在患者乳暈外做切口，將局部腺體組織切除并進(jìn)行雙環(huán)縫合，術(shù)后瘢痕較小；
2、中度：可采取單蒂法，比如內(nèi)側(cè)蒂、外側(cè)蒂，在患者乳房上形成垂直、T字型切口，切除部分乳房組織；
3、重度：患者巨乳較大可達(dá)臍孔，通常采用垂直雙D的方法，形成兩個T字形瘢痕，一個位于皺襞下，另一個從乳暈到皺襞下。
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"減胸部脂肪的方法有很多，通常需要通過游泳、慢跑以及跳繩來減掉。首先，游泳主要是通過人體潛在水內(nèi)消耗多余的脂肪，不僅可以有效地鍛煉人的胃部，還可以減少胸部脂肪的囤積物，對減胸非常有利。其次，慢跑是一種強(qiáng)度較小的運(yùn)動?？梢酝ㄟ^長時間的運(yùn)動加快脂肪層的流動，有效地減掉胸部的脂肪，對于人體的減胸非常有利。再次，跳繩也可以有效地減掉胸部脂肪。它是適用于任何年齡段的一種減脂運(yùn)動，對于人體的減胸有著積極作用。需要注意在進(jìn)行以上的運(yùn)動減胸的同時，還需要輔以一定的飲食調(diào)理，清淡飲食，少攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/20收聽(59800)
"贅肉的產(chǎn)生都是因?yàn)橹具^多堆積而導(dǎo)致的，如果想要減掉贅肉，就要通過食物療法和運(yùn)動療法相結(jié)合的方式進(jìn)行減贅肉，主要見于以下方式：第一、多吃粗糧，可以讓人們在減贅肉期間有很長久的飽腹感，避免攝入豬肉，這樣容易導(dǎo)致脂肪堆積的高脂肪食物。另外，粗糧食品還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，使體內(nèi)堆積的代謝廢物及時排出，從而促進(jìn)脂肪的分解，減少脂肪堆積，減少贅肉生成。第二、蘋果、西柚可以緩解便秘，促進(jìn)脂肪分解的水果要適當(dāng)?shù)臄z入，保證營養(yǎng)均衡。第三、最重要的一點(diǎn)就是一定要搭配合理的運(yùn)動，比如每天堅持40分鐘以上的跳繩或者慢跑等有氧鍛煉，可以加速身體脂肪的燃燒，使贅肉減少。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(54174)
要想減屁股最快最有效，需要通過嚴(yán)格的飲食控制和積極的體育鍛煉，必要時可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/13播放(39777)
要想減屁股最快最有效，需要通過嚴(yán)格的飲食控制和積極的體育鍛煉，必要時可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13播放(39777)
減小腹最快、最有效方式為吸脂手術(shù)，腹部肥胖多數(shù)為脂肪堆積所致，可以通過健身鍛煉或節(jié)食進(jìn)行改善。... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/08/14播放(70142)
減小腹最快、最有效方式為吸脂手術(shù)，腹部肥胖多數(shù)為脂肪堆積所致，可以通過健身鍛煉或節(jié)食進(jìn)行改善。...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/08/14播放(70142)
減小腹最快、最有效的方法，通常是做仰臥起坐。如果不想通過鍛煉減肥，可以抽吸脂肪。此外必須少吃多鍛煉，改掉不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。減肥注重持久性，這是一個漸進(jìn)的過程，不能操之過急。還有按摩和針灸減肥的方法，在小腹上輕拍也很好。為了減肥，必須避免高脂肪和高膽固醇食物的攝入，進(jìn)食清淡的食物，平時可以少量進(jìn)食瘦肉，盡量不要吃肥肉。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃黃瓜、西瓜、葡萄、梨等。同時也要少進(jìn)食油膩的食物，避免辛辣刺激的食物。多做運(yùn)動，如瑜伽、慢跑和腰部鍛煉，可以使小腹部變瘦。當(dāng)然如果不節(jié)食和鍛煉，小腹部不會變瘦，這些都是相對有效的方法。必須要循序漸進(jìn)，才能健康的瘦小腹。
2019/11/18收聽(25336)
常見的減脂肪的方法有以下幾種：1、吸脂手術(shù)：屬于最快的方法，部分患者進(jìn)行腹部吸脂... 崔正軍│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/02/24播放(61664)
常見的減脂肪的方法有以下幾種：
1、吸脂手術(shù)：屬于最快的方法，部分患者進(jìn)行腹部吸脂...
崔正軍│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/24播放(61664)
"乳房的結(jié)構(gòu)類似一個包子，包子皮就是乳腺的皮膚和皮下脂肪層，包子餡就是乳腺的腺體組織。皮下脂肪肯定隨著人的體脂率減低，就是減肥減脂，乳房的皮膚皮下脂肪的厚度會逐漸變薄，乳房當(dāng)然會逐漸縮小。但是乳腺的腺體組織進(jìn)入成年以后，體積和大小就不會有什么明確的改變了。即使減肥乳腺的腺體也無法發(fā)生萎縮或者變薄，除非發(fā)生了卵巢功能早衰，雌激素水平不正常，變的很低，腺體可能就會發(fā)生萎縮，同樣胸可能也會變小。因此，在正常情況下要想使胸變小，可能主要還是減肥來降低體脂率，但對于乳房是以腺體為主，可能效果不會太明顯。"
唐欣│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/07/17收聽(14404)
減胸的方法建議是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具體選擇何種方式還需與手術(shù)醫(yī)生詳盡溝通，了解胸部組... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/11/08播放(51088)
減胸的方法建議是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具體選擇何種方式還需與手術(shù)醫(yī)生詳盡溝通，了解胸部組...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/08播放(51088)
如果體重已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，并且和身高、年齡相對稱，即使再減少體脂的含量，肚子上的贅肉也很難完全... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/07/26播放(41486)
如果體重已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，并且和身高、年齡相對稱，即使再減少體脂的含量，肚子上的贅肉也很難完全...
2023/07/26播放(41486)
"腰部贅肉通常是由于脂肪堆積造成，要想減掉腰部的贅肉，應(yīng)當(dāng)控制飲食并且改變生活習(xí)慣，建議患者注意如下：1、在平時的生活中應(yīng)注意控制飲食，脂肪堆積往往是患者進(jìn)食了大量的油膩的食物，以及高熱量的食物，在日常的飲食中患者應(yīng)盡量避免攝入高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠瞎?、紅薯等粗糧，此類食物中含有的膳食纖維不能被人體吸收和利用，并且在腸道內(nèi)分解后，可以促進(jìn)腸胃蠕動，從而能夠促進(jìn)消化，減少脂肪堆積。2、在生活中應(yīng)盡量改變生活習(xí)慣，建議在每天控制飲食的同時，可以適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動，常見的有氧運(yùn)動有慢跑、騎自行車、游泳等。并且運(yùn)動的過程中應(yīng)堅持一定的強(qiáng)度和時間，建議每天堅持運(yùn)動40分鐘以上。此外，在進(jìn)餐后可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢M量避免餐后立即休息或者平躺。"
2020/07/28收聽(31524)
羊水多的處理主要取決于兩方面的情況，一是胎兒情況，二是孕婦癥狀嚴(yán)重的程度。胎兒方面：第一，胎兒有畸形的應(yīng)該及時引產(chǎn)，使病情得到徹底解決；第二，雙胎輸血綜合征，在有條件的情況之下可以做宮內(nèi)治療，栓堵兩兒胎盤間的動靜脈交通支；第三，母兒Rh血型不合，適時提前分娩來搶救新生兒，救治新生兒。母親方面：壓迫癥狀不明顯的，可以讓她休息，低鹽飲食，酌情使用利尿劑，密切監(jiān)測羊水變化。有糖尿病的孕婦，除了上述措施外，還要積極控制糖尿?。坏诙?，壓迫癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該住院治療，醫(yī)生根據(jù)情況可以選擇適量放出羊水，減輕壓迫癥狀或采用適當(dāng)劑量的消炎痛，短期3-5天的治療也能有效地減少羊水量。但是這個藥在妊娠34周以后就不能使用，以免引起胎兒動脈導(dǎo)管早閉。不管是你放羊水或者是用藥減，都希望不要減的太快，因?yàn)闇p的太快，可能會出現(xiàn)一些病人會出現(xiàn)一些虛脫癥狀。一般放羊水一次也就是放1500毫升，也不能放的太多。這樣，所以我覺得那題目說怎樣減得快，不一定要減得快，而適當(dāng)?shù)臏p比較好。
邢淑敏│中日友好醫(yī)院
2017/07/11收聽(28034)
減內(nèi)臟脂肪通常需要全身運(yùn)動結(jié)合局部腹部運(yùn)動，以及食物控制，具體做法如下：1、避免... 鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/02/27播放(89232)
減內(nèi)臟脂肪通常需要全身運(yùn)動結(jié)合局部腹部運(yùn)動，以及食物控制，具體做法如下：
1、避免...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/02/27播放(89232)
"在臨床上減少內(nèi)臟脂肪比較快并且有效的方法大致有以下幾個方面：1、有氧運(yùn)動，很多有氧運(yùn)動都能夠減少內(nèi)臟脂肪，比如在平時的日常生活中可以通過跳繩、快走、游泳或者轉(zhuǎn)呼啦圈，以及其它相關(guān)的有氧運(yùn)動減少內(nèi)臟的脂肪。2、通過飲食的方式減少內(nèi)臟脂肪，比如清淡飲食，主要是吃白菜、苦苣、生菜以及其它綠葉的蔬菜。也多吃粗糧，少吃過于油膩以及肥甘厚味的食物。3、應(yīng)用中醫(yī)特殊的理療方法緩解內(nèi)臟脂肪較多的情況，比如可以進(jìn)行埋針治療、腹部埋線治療，或者針刺減肥、推拿減肥都有很好的效果。4、也可以口服藥物減少內(nèi)臟脂肪，比如臨床上比較認(rèn)可的奧利司他膠囊就有很好的效果。"
周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020/01/10收聽(23162)
抽脂手術(shù)是減腰腹部贅肉最快的方法，腰腹部的贅肉很軟，有時像輪胎一樣，這個時候其實(shí)是脂肪堆積，它... 何志│西安市第四醫(yī)院 2023/07/18播放(34479)
抽脂手術(shù)是減腰腹部贅肉最快的方法，腰腹部的贅肉很軟，有時像輪胎一樣，這個時候其實(shí)是脂肪堆積，它...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/07/18播放(34479)
減胸讓胸變小要嚴(yán)格控制飲食，因?yàn)樾夭孔兇蠓浅Ｖ匾囊粋€原因，是過多脂肪在胸部和胸部周圍蓄積，所... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/29播放(31710)
減胸讓胸變小要嚴(yán)格控制飲食，因?yàn)樾夭孔兇蠓浅Ｖ匾囊粋€原因，是過多脂肪在胸部和胸部周圍蓄積，所...
2023/05/29播放(31710)
"如何減胸讓胸變小，需要根據(jù)不同原因選擇方法：1、全身肥胖：可以通過健康的飲食和有氧的訓(xùn)練，在全身減肥的同時，也能達(dá)到很好的減胸效果。2、局部皮下脂肪堆積：可以用單純抽脂的手術(shù)，在雙側(cè)乳房的皮下進(jìn)行超量灌注一些局麻藥，然后進(jìn)行抽吸，皮膚隨著自身的彈性回縮，也能達(dá)到很好的減胸效果。3、乳腺組織為主的增生：而造成乳房肥大，不能用抽脂的手術(shù)，需要做乳房縮小的手術(shù)，也就是巨乳縮小的手術(shù)。在術(shù)前精細(xì)的設(shè)計切口，將多余的乳房皮膚、皮下組織和乳腺組織切除，進(jìn)行仔細(xì)的止血，剩余的乳腺組織進(jìn)行重新縫合塑形，能達(dá)到很好的縮小乳房外形的情況。在臨床上要根據(jù)乳房肥大具體的情況，選擇不同的手術(shù)方法，能達(dá)到很好的減胸效果。乳房抽脂或者巨乳縮小手術(shù)都有一定并發(fā)癥，要到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)的醫(yī)生操作，可以把這些并發(fā)癥降到最低。"
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/08/12收聽(27256)
減脂肪最快的方式是嚴(yán)格控制生活飲食方式和習(xí)慣，同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，提高人體的基礎(chǔ)代謝率，增加脂肪代謝率起到減脂的作用。減脂要做到嚴(yán)格控制飲食，少進(jìn)食辛辣刺激的食物和油脂過多的食物，從根本上降低攝入到身體中的脂肪含量，減輕肝臟代謝脂肪壓力。同時用新鮮的蔬菜、水果合理代替飲食，促進(jìn)身體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素吸收，促進(jìn)脂肪代謝，幫助血液中的脂肪因子轉(zhuǎn)移到肝臟進(jìn)行代謝，提高脂肪的代謝率。進(jìn)行合理的運(yùn)動，幫助身體內(nèi)的脂肪燃燒，增加機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率，提高脂肪代謝率達(dá)到減脂的目的。
2019/11/05收聽(51156)
"臨床患者要減掉下小腹突出的贅肉，最常用的方法是綜合調(diào)理，即飲食調(diào)理與運(yùn)動調(diào)理相結(jié)合，常見情況如下：1、飲食調(diào)理：管住自己的嘴，千萬不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，這些食物會有較多的脂肪組織進(jìn)入體內(nèi)，引起局部的脂肪堆積。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡、低脂肪、容易消化的食物，這些食物可以補(bǔ)充人體所需要的碳水化合物和能量，但不會過度的增加脂肪組織。2、運(yùn)動調(diào)理：盡量加強(qiáng)鍛煉，通過積極、有效的鍛煉，比如跑步、瑜伽、游泳、平板支撐、高抬腿、下蹲，這些運(yùn)動都可以起到較好的促使體內(nèi)脂肪組織代謝的作用，避免下半身組織的堆積，可以促使局部的肌肉鍛煉，減輕局部的脂肪堆積。只有進(jìn)行綜合調(diào)理，才能夠用最快的方法減去下腹部贅肉。"
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/06/08收聽(42374)
如果想要最快地減大肚腩，要管住嘴、邁開腿，具體方法如下：1、控制飲食：應(yīng)對每天的... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/03播放(30965)
如果想要最快地減大肚腩，要管住嘴、邁開腿，具體方法如下：
1、控制飲食：應(yīng)對每天的...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/03播放(30965)
減脂最快的方式是吸脂術(shù)，通過吸脂可以快速減掉脂肪。生活中也可以通過節(jié)食、運(yùn)動以及藥物，來達(dá)到減... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/05/26播放(73564)
減脂最快的方式是吸脂術(shù)，通過吸脂可以快速減掉脂肪。生活中也可以通過節(jié)食、運(yùn)動以及藥物，來達(dá)到減...
2023/05/26播放(73564)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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