中南大學湘雅三醫(yī)院
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經期之前進行汗蒸，對月經沒有明顯的不利影響，但不是每個人皆適合汗蒸。在進行汗蒸之前，需要判斷自身體質是否適合。由于汗蒸有比較高的溫度，會使人體大量出汗，可以幫助排出人體的寒和濕。但汗蒸在帶走寒濕的同時，需要損耗人體的正氣，即人體的抵抗力。
因此對于身體比較壯實的女性，可以通過汗蒸來排除寒濕之氣。但是注意不要過度，1周最多1次汗蒸即可。對于體質比較虛弱的女性，并不合適汗蒸，因為汗蒸之后，會使體質虛弱的女性感覺頭暈乏力，對身體反而造成不良影響。
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"經期最好不要汗蒸，如果在經期汗蒸有可能會導致下列癥狀出現(xiàn)：1、在汗蒸的時候會加速全身的血液循環(huán)，有可能會造成月經量增多，對身體會造成一定的影響，所以在經期不要汗蒸。2、由于戴著衛(wèi)生巾，在經期汗蒸大量汗液有可能就會流到衛(wèi)生巾當中，會導致外陰局部溫度增高，并且也會出現(xiàn)病原菌繁殖的現(xiàn)象，有可能會導致外陰局部出現(xiàn)炎癥性反應，或者會導致陰道局部的炎癥，所以在月經期不可以汗蒸。在月經完全干凈以后再考慮汗蒸，但是有高血壓或者有心腦血管疾病的人，最好是根據(jù)具體情況再考慮能不能汗蒸。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/02/09收聽(87928)
"女性在經期的時候是不可以汗蒸的。汗蒸實際上是通過熱療法，達到加速全身的血液循環(huán)，所以女性在經期的時候不太主張進行汗蒸，因為汗蒸可以加速全身血液流通，會導致月經量增多、經期延長，甚至還會誘發(fā)女性痛經的發(fā)生。所以女性要盡量的避開月經期汗蒸，在其他時間的汗蒸，對于女性的身體還是非常有益處的。通過加速血液循環(huán)，可以改變女性痛經的現(xiàn)象，還可以祛除女性的關節(jié)疼痛、風濕、類風濕有一定的好處。女性在經期的時候汗蒸導致月經量增多，要避孕汗蒸。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/09/05收聽(52646)
"女性在月經期間不能做汗蒸，因為汗蒸的溫度相對會很高，在汗蒸過程當中出汗較多，會容易導致女性身體出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。女性在月經期間身體相對虛弱，抵抗力、免疫力下降，所以在這種情況下如果再汗蒸，很容易導致身體虛脫，對身體不利。汗蒸之后會刺激到子宮，有可能導致月經量增多、經期延長，甚至有可能會出現(xiàn)經血逆流等情況，對女性身體不利。醫(yī)生建議女性在月經期間應該注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運動和同房。另外，還要注意個人衛(wèi)生，預防感染的發(fā)生。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2021/01/25收聽(87438)
"對于月經期的女性，是不適合進行汗蒸的。女性在這個時期，由于身體比較虛弱，在普通的室溫環(huán)境中，有的患者就會出現(xiàn)有明顯的發(fā)汗現(xiàn)象。如果在汗蒸房的高溫作用下，會引起出汗明顯增多。如果不及時補充水電解質，有的患者會出現(xiàn)有脫水的現(xiàn)象發(fā)生。女性在月經期的時候，月經流血量過多，如果在高溫的環(huán)境中，容易引起出血量明顯增加，甚至會出現(xiàn)有大出血的病情發(fā)生，從而會對女性的身體健康造成嚴重的影響。建議女性在例假期間，做好身體各方面的保養(yǎng)，有利于身體健康。"
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/02收聽(28184)
女性在經期不可以做汗蒸，如果在經期做汗蒸可能產生以下不良的反應：1、可能會導致月經量增多、經期延長等情況。女性進行汗蒸時是一種熱性刺激，有活血化瘀的作用，所以能夠增加月經量。如果患有宮寒的情況而導致痛經，則建議在來月經前1周做汗蒸進行調理，效果比較好，而不是在經期進行汗蒸調理。2、從中醫(yī)的角度講血汗同源，女性在經期有陰道流血，導致全身氣血相對不足，如果汗蒸時大量出汗，會導致身體進更加虧虛，這種情況下汗蒸時容易出現(xiàn)胸悶、心慌等異常情況，汗蒸之后會感覺到周身乏力，外出后容易出現(xiàn)受涼、感冒的情況，所以在經期不要汗蒸。
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/28收聽(22188)
"經期快沒了不可以汗蒸，雖然經期快沒了，暫時還是處于月經時期，高溫會導致體內血液循環(huán)加速，血液循環(huán)加速就會導致月經量增多或者淋漓不盡，月經期間使用衛(wèi)生巾，汗蒸房溫度較高會導致外陰細菌的滋生，引發(fā)外陰炎癥，盡量要等月經干凈以后再去汗蒸。在月經期間是女性抵抗力最弱的時候，一定要保護好自己的身體，注意保暖，不要有特殊的行為，要注意休息，不要過度勞累，避免熬夜，做適量的運動，注意飲食清淡，不要吃油膩性過大和辛辣、刺激的食物，以免給腸胃造成不適的情況，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲，清洗外陰，保持外陰干燥。"
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/08/07收聽(16106)
女性月經周期前是否可以汗蒸，分為以下兩種情況：1、女性月經周期前可以汗蒸，需注意... 王少為│北京醫(yī)院 2023/04/11播放(74578)
女性月經周期前是否可以汗蒸，分為以下兩種情況：
1、女性月經周期前可以汗蒸，需注意...
王少為│北京醫(yī)院
2023/04/11播放(74578)
汗蒸是韓國熱療的一大特色，是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的一種療法。韓式的汗蒸是將黃泥和各種... 高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韓國熱療的一大特色，是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的一種療法。韓式的汗蒸是將黃泥和各種...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/23播放(64468)
汗蒸應該注意以下幾點內容：1、汗蒸不易在飽食后或酒后進行。2、汗蒸時不易時間過長或汗出量太過，因為中醫(yī)認為發(fā)汗以微微汗出為宜，不易大汗淋漓以免傷陰耗氣。3、汗蒸的同時注意適當補充水分，可以適當飲用淡鹽水或鹽糖水。4、汗蒸后應該注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全張開，風邪或濕邪再次入體，應該待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者不宜進行汗蒸。
孫洋│黑龍江省中醫(yī)院
2020/05/11收聽(24152)
"汗蒸不能夠天天蒸，建議一周進行一次汗蒸或兩次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天進行就會導致人體的皮膚調節(jié)功能嚴重的下降，反復的出汗容易誘發(fā)身體出現(xiàn)疾病，比如像風濕性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身對人體是有好處的，特別是對于皮膚有很大的益處，通過排出汗水而將聚集在體內的毒素排出，可以明顯的改善皮膚的功能，特別是使皮膚過早的老化，還有皮膚的色斑明顯的減輕，甚至消失。再就是汗蒸可以明顯的減輕關節(jié)炎、胃腸炎，還有氣管炎等相關慢性疾病的癥狀，對于改善身體的免疫系統(tǒng)、調節(jié)人體的過多的脂肪都有一定的益處。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/02收聽(49358)
"盡量不要用艾葉每天進行汗蒸。對于身體有寒濕之氣癥狀的患者或者氣機不暢，可以用艾葉熏蒸，進行散寒除濕、益氣通絡，但是每天都汗蒸，特別對于寒濕之氣癥狀并不是特別重的患者，經常汗蒸會造成過度出汗，而過度出汗會損傷津液，津液耗傷會損傷身體的氣。氣津兩傷之后，會引發(fā)其他臟腑功能的失調。津液濡潤五臟六腑，濡潤身體的四肢筋肉，而氣可以載津，上下傳達。當氣津兩傷之后，身體的臟腑、筋骨、肌肉得不到濡養(yǎng)，氣不足會出現(xiàn)乏力、倦怠以及臟腑功能的減弱，所以不適合每天都進行汗蒸，特別是通過汗蒸大量地出汗，會對身體造成一定的影響。艾葉汗蒸主要是溫陽，對于陽氣并沒有非常明顯損傷，或者并沒有非常明顯的寒濕之氣癥狀的患者，不適合每天都汗蒸。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22收聽(37298)
"來月經的時候不可以汗蒸，因為汗蒸能夠促進體內血液循環(huán)的速度。在月經期間如果汗蒸，可能會導致經量增多、經期延長，或者是本身有痛經癥狀的女性，痛經癥狀會加重。所以，不建議在月經期間進行汗蒸，可以等月經干凈三天左右的時間之后再進行汗蒸。在月經剛結束的時候，也不建議立刻就去汗蒸，因為在月經剛結束的時候立刻去汗蒸，可能月經會返潮，就是又來月經。在月經期間，飲食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同時在月經期間要注意腹部的保暖，在月經期間禁止性生活、盆浴以及泡溫泉。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/12/28收聽(17194)
汗蒸是不能每天蒸，從中醫(yī)的角度分析汗蒸主要是在高溫潮濕的環(huán)境里，引體的汗毛孔處在張開的狀態(tài)下，... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，從中醫(yī)的角度分析汗蒸主要是在高溫潮濕的環(huán)境里，引體的汗毛孔處在張開的狀態(tài)下，...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因為剛生產完的媽媽身體比較虛弱，如果出汗較多會導致身體虛脫。汗蒸房的溫度比較高，與外界溫度差異比較大，如果沒有做好保暖措施，產媽媽會非常容易著涼引起身體不適。雖然汗蒸是當下保養(yǎng)比較好的一種方式，但是鑒于女性坐月子是特殊時期，所以要等月子做完以后身體各方面機能都恢復好了再去汗蒸。坐月子期間一定要注意不要著涼，做好保暖措施，室內要注意勤通風，不要吃油膩性很大的食物，容易造成乳汁分泌過多帶來身體不適。要注意個人衛(wèi)生，勤用溫開水清洗外陰部，使用棉質內褲，內褲清洗后要注意消毒、殺菌或在太陽底下暴曬。
2020/08/14收聽(31868)
汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有提高免疫力甚至可以調整血壓及安神等一系列的好處，在臨床中應該酌情應用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔而誘發(fā)患者出現(xiàn)相關的疾病，在臨床中汗蒸根據(jù)患者的病情可以適當?shù)恼{整，比如患者身體強壯，汗蒸的次數(shù)可以略頻些，但是患者如果身體虛弱并且有心臟疾病還有高血壓等，汗蒸的次數(shù)應該減少。
2019/10/19收聽(93680)
"汗蒸后不建議洗澡，在汗蒸的時候身體的毛孔是都打開的，在溫熱的環(huán)境中身體因為要適應外界的溫度和環(huán)境，身體中的津液要通過皮膚、毛孔瀉到體外，所以在汗蒸的時候要出大量的汗。在汗蒸之后，身體還沒有完全適合環(huán)境的變化，津液的虧損加上汗出，再加上毛孔的打開，這時衛(wèi)表是比較虛的，特別容易受風寒之邪入侵。這時沖澡，不管用什么樣的水都會不慎造成風寒之邪，由肌表侵入到里面，會引起肌肉、關節(jié)的疼痛和身體的沉重，所以在汗蒸之后盡量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2019/09/23收聽(47970)
"感冒的病人主要是風寒感冒的病人，是可以選擇汗蒸的，風寒的感冒一般是在冬、秋、春季節(jié)發(fā)病。風寒感冒是寒邪之氣導致的肺氣失宣所致，簡單來說就是著涼了，一般在冬、春季節(jié)的早上或者晚上，天氣很涼的時候，不及時的添加衣服就會導致風寒感冒。癥狀一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、頭暈、頭痛的情況。出現(xiàn)風寒感冒的病人可以選擇進行汗蒸，汗蒸會使毛孔處于擴張狀態(tài)，體內的細胞也通過生物波的刺激處于修復狀態(tài)，因此對人體是有一定的好處。但是要注意，汗蒸的時候要及時補充體內的水分和微量元素，要喝一些淡鹽水，吃一些柑橘水來補鉀、補鹽。另外，汗蒸之后還要注意保暖，汗蒸結束以后最好穿上棉衣、棉褲、襪子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹嚴實，這樣避免二次受涼而加重癥狀。"
劉志娟│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2020/06/02收聽(90996)
"汗蒸之后出現(xiàn)頭痛，是不建議繼續(xù)進行汗蒸的，進行汗蒸時由于出現(xiàn)腦血管的擴張可能出現(xiàn)一過性的頭痛的感覺，汗蒸時由于水分的流失，腦部的低血容量、低灌注狀態(tài)，還可以產生頭暈、頭部的不適感。這種感覺尤其是在老年人群當中，由于本身老年人具有腦動脈硬化的基礎，可能存在顱內血管的動脈硬化或者顱內動脈的狹窄。在進行汗蒸時如果時間過長，由于體內水分的蒸發(fā)，易導致血液黏稠、血容量不足而容易誘發(fā)心腦血管疾病，如發(fā)生腦梗死而出現(xiàn)癱瘓或者言語障礙等表現(xiàn)。針對老年人群，尤其是具有心腦血管意患因素的人群，如具有高血壓、糖尿病、血脂異常以及既往有卒中病史或者心臟病病史的人群是不能進行汗蒸的。"
毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2019/10/31收聽(32736)
"白癜風可以汗蒸嗎？這個是可以汗蒸的。因為白癜風目前通過中醫(yī)的辨證論治，它跟氣血不和，肝腎不足有關。從西醫(yī)角度來說，它是免疫系統(tǒng)的問題，局部的血液循環(huán)功能差，也容易導致白癜風的發(fā)病。所以我們通過汗蒸以后，可以促進局部毒性物質的排泄，也容易促進皮膚毛細血管的擴張，導致血流暢通。所以白癜風通過汗蒸以后，對白癜風的恢復還是有一定的好處。在這個基礎上，還需要借助藥物，借助紫外線的照射去綜合性的治療白癜風，這樣才能達到很好的效果。"
牛國偉│揭陽市榕城區(qū)人民醫(yī)院
2018/05/18收聽(34014)
"風寒感冒可以汗蒸，能夠起到祛風散寒、解肌發(fā)汗的功效，有利于感冒的恢復。但是時間不宜過久，否則會傷及津液，引起寒熱夾雜的癥狀，造成病情的加重。暑濕感冒或者風熱感冒，不建議汗蒸，否則會加重病情，引起體溫的升高。風寒感冒可以用荊防敗毒散加減，具有辛溫解表的功效。風熱感冒可以用銀翹散加減，具有辛涼解表的功效。暑濕感冒，可以用新加香薷飲加減，具有清暑、祛濕解表的功效。感冒時需要多喝水，注意休息，補充維生素C，防止交叉感染?？梢钥诜忻办`顆粒等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀。"
朱文洋│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/08/06收聽(96034)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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