頭發(fā)的軟硬度部分由先天遺傳因素決定，無法改變，但也有一部分可以進行后天干預(yù)。因為頭發(fā)的結(jié)構(gòu)主要是毛發(fā)角蛋白，如果毛發(fā)角蛋白合成良好，頭發(fā)質(zhì)地一般會比較硬，而毛發(fā)生長合成由毛囊內(nèi)毛乳頭、毛母質(zhì)細胞決定。毛母質(zhì)細胞合成毛發(fā)屬于動態(tài)的生理性蛋白質(zhì)合成過程，營養(yǎng)要求比較高。所以想要讓頭發(fā)變硬，要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，優(yōu)質(zhì)蛋白是頭發(fā)生長所必需的物質(zhì)，吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等有利于頭發(fā)生長。
維生素、微量元素對于頭發(fā)質(zhì)地也有重要影響，如果缺鐵、缺鋅頭發(fā)會長得很細軟，如絲狀，所以補充鐵、鋅、維生素A、B族維生素等對于頭發(fā)生長變硬也較重要。后天的環(huán)境因素也可能影響頭發(fā)的硬度，比較常見的是對頭發(fā)反復(fù)進行燙、染、吹等操作，可以損傷頭發(fā)角質(zhì)蛋白，影響頭發(fā)硬度。
