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懷孕初期可以吃絲瓜嗎
2023-06-02 05:05:10播放:-
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懷孕初期可以吃絲瓜嗎
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懷孕初期可以吃絲瓜。絲瓜是一種蔬菜,在整個(gè)孕期都提倡吃蔬菜。蔬菜和水果一樣含有大量的維生素以及膳食纖維,但是水果中含有大量的糖分,在補(bǔ)充維生素和膳食纖維的同時(shí),攝入過(guò)多糖分會(huì)出現(xiàn)孕期血糖升高,導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快、羊水過(guò)多,以及巨大兒發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加,所以孕期尤其是懷孕中晚期,對(duì)于水果的攝入要有所控制,不能吃太多水果。而蔬菜在含有大量的維