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    正常人有幾個(gè)牙齒

    2023-03-06 07:25播放 :

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    正常人牙列可分為乳牙列與恒牙列,乳牙列為兒童時(shí)期萌出的牙齒,大約有20顆;恒牙列為6歲左右進(jìn)行乳牙替換后萌出牙齒,有28-32顆不等。乳牙列從6個(gè)月兒童開(kāi)始萌出第一顆乳牙,到2歲半乳牙萌出完全,可分為左上、左下、右上、右下四個(gè)象限,每側(cè)有5顆牙齒。

    6歲開(kāi)始上下前牙更換,乳牙脫落后恒牙開(kāi)始萌出,同時(shí)在第二乳磨牙后方長(zhǎng)出六齡齒,即第一顆恒磨牙。12歲在第一恒磨牙后方生長(zhǎng)出第二恒磨牙,每側(cè)為7顆牙齒。每個(gè)人智齒數(shù)目均不同,通常是0-4顆不等,若無(wú)智齒恒牙數(shù)目為28顆,因此恒牙數(shù)目是28-32顆均為正常情況。

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    "正常成年人每天的睡眠時(shí)間平均6-8個(gè)小時(shí),但睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異,不能一概而論。正常人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠,只有足夠的深睡眠才能讓我們的大腦和身體得到充分的休息和調(diào)養(yǎng)。睡眠質(zhì)量好的人深睡眠比較多,只睡5-6個(gè)小時(shí)就可以滿足第二天的工作生活需求,照樣精力充沛,沒(méi)有日間嗜睡的現(xiàn)象。而有些人淺睡眠比較多,總感覺(jué)在做夢(mèng)容易醒,這就需要用睡眠的時(shí)間來(lái)補(bǔ)救睡眠質(zhì)量的不足。如果沒(méi)有第二天的日間嗜睡現(xiàn)象,說(shuō)明睡眠的時(shí)間對(duì)個(gè)人而言就是合適的,所以除了睡眠的時(shí)間以外,睡眠的質(zhì)量也很重要,有些睡眠質(zhì)量好的人睡5-6個(gè)小時(shí)就可以滿足睡眠的需求,而有些人睡8個(gè)小時(shí)還是有一種沒(méi)有睡夠的感覺(jué),仍然不能滿足第二天的工作和學(xué)習(xí)的需要,所以睡眠時(shí)間不是絕對(duì)的,因人而異,每個(gè)人不一樣。為了保證睡眠有效率,應(yīng)保證良好的睡眠環(huán)境,且應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間,盡可能每天固定時(shí)間上床,固定時(shí)間起床,以此來(lái)確保睡眠時(shí)間。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/05/24收聽(tīng)(68650)

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