首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
內分泌科
手機瀏覽
糖尿病人可以吃冷面，通常建議糖尿病人應多樣性飲食，要有粗細搭配，以及注意控制主食的量。冷面通常是由多種糧食、谷物壓制而成，所以會含有粗糧、細糧、膳食纖維，因此糖尿病人可以吃冷面。
在吃冷面的過程中，應要注意攝入量，通常按照糖尿病人的身高、體重和工作情況，要求主食量一天在500g左右，所以每頓冷面量不要超過100g。有些冷面為了增加口感會在湯料中加糖分、蔗糖之類的佐料，但糖尿病人注意不要加蔗糖這類佐料。在吃完冷面之后應監(jiān)測血糖，評估這一餐冷面的量是否合適，是否造成血糖升高。
分享:
減肥過程中可以適當的食用冷面，但不能過量食用，具體原因如下：1、適量：一般不會引... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/07/30播放(50764)
減肥過程中可以適當的食用冷面，但不能過量食用，具體原因如下：
1、適量：一般不會引...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/30播放(50764)
減肥可以吃冷面，但只可以適量吃，不可以按照日常的飲食量和烹飪習慣吃冷面。冷面主要為面粉烘焙，做為主食冷面的熱量相對較低，100克冷面含有167卡路里，所以可以適量吃些冷面還是可以的，還可多搭配蔬菜水果，補充營養(yǎng)的同時還會增加飽腹感。但如果是烤冷面就不要吃了，烤好的冷面里還含有淀粉和油這兩種成分，而這兩種是減肥的禁忌，而且經常是在烘烤后的冷面刷上一層厚厚的醬汁，這些醬料一般都以芝麻和花生為主，含油量更高，還有在烤好的冷面上加一勺糖使烤好的冷面風味更好，會讓體內的熱量和脂肪堆積更多，所以不建議吃烤制的冷面。減肥的人群需要制定合理科學的減肥方案，需要多吃維生素和纖維素多的食物，不要吃高熱量、高脂肪的食物，并在平時注意一定的運動量，有利于保持形體，以免發(fā)胖。
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/25收聽(22568)
"懷孕可以吃冷面，因為冷面是面食，面食的主要成分是淀粉，含有糖分和蛋白質，可以補充身體所需的能量。另外吃冷面還可以緩解孕期便秘的情況，適量吃冷面對孕婦沒有影響，最好自己在家做冷面，不能吃外面小攤上賣的那種冷面，因為外面賣的冷面衛(wèi)生不好，另外還添加一些添加劑，對孕婦身體和胎兒發(fā)育產生不良影響。如果吃了變質或者衛(wèi)生不好的冷面會引起胃腸道不適，比如惡心、嘔吐、腹瀉等情況，在孕期不能經常吃冷面，如果經常吃涼的食物會引起腹痛、拉肚子的癥狀，自己制作冷面時可以放一些蔬菜，可以補充維生素，對孕期胎兒發(fā)育也有一定好處。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/09/25收聽(88128)
孕婦可以吃適量的冷面，但是盡量選擇自己親手制作的冷面。因為市場上所購買的冷面中添加了很多食品添加劑，長期使用會對孕婦以及胎兒造成損傷，出現胎兒發(fā)育異常甚至畸形的可能。但是吃冷面時注意不能夠吃過涼的，由于孕婦在懷孕期間身體的抵抗力低，過涼的冷面容易對胃不造成損傷，甚至出現胃痛以及消化不良等不適癥狀。而且吃面時建議多放新鮮的蔬菜，能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)物質、冷面中含有糖分以及蛋白質能夠補充孕婦的能量，可以避免出現缺鐵性貧血等。建議孕婦在懷孕期間飲食上做到多樣性，注意休息做好孕檢。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2020/01/04收聽(29670)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/09/11播放(67458)
2023/09/11播放(67458)
"孕婦可以適量吃烤冷面，但如果平時胃口不太好，消化功能比較差，最好不要吃，因為烤冷面不太容易消化，有的烤冷面是油炸食品，對身體健康是不利的。懷孕以后應該注意飲食，盡量少吃油炸食品，也不要吃生冷、寒涼、辛辣的食物，應該吃些容易消化、富含營養(yǎng)的食物，平時注意多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，有助于提高身體的免疫功能，減少疾病發(fā)生。也要注意飲食葷素合理搭配，不要偏食，不要挑食。單一化的飲食，不利于全面攝入維生素和微量元素，對胎兒發(fā)育不利。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/06/05收聽(86104)
"絕大部分女性懷孕之后是可以吃冷面的，但是建議最好是少吃。一個是冷面不太容易消化，另一個是冷面比較辣，可能會造成胃腸道的負擔，而出現胃痛的情況。如果是以往就有慢性胃炎的女性，或者臨床上有其他的十二指腸潰瘍等。對于這種情況的女性，建議在孕期不要吃冷面。因為畢竟在孕期的時候，機體的抵抗力相對比較低下，如果再吃這些刺激性的食物，可能會導致慢性胃炎的復發(fā)，所以不要在孕期在吃冷面。另外，建議女性在孕期的時候一定要加強營養(yǎng)，補充蛋白質，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且由于在孕期可能會出現生理性的貧血，建議適量吃補血的食物。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/08/02收聽(93146)
"飲食療法是控制血糖達標的基礎，均衡飲食在某種程度上比吃藥打針更重要，無論是何種類型的糖尿病患者采用何種療法，都要進行糖尿病的飲食治療。飲食治療的時候首先我們要個體化，有的病人比較消瘦，有的病人比較肥胖，有的病人是合并高血壓，有的病人是合并腎臟疾病，有的病人是合并了皮膚的病變，有的病人是合并感染等等，要根據具體情況來定。但是對于糖尿病患者來說，飲食是很重要，所以大家在飲食的時候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2017/11/13收聽(47148)
"懷孕期間是可以適量吃烤冷面的，有以下幾個方面：1、孕婦可以在家自己做烤冷面吃，烤冷面的原料主要是面條、雞蛋、烤腸，這些食材具有一定的營養(yǎng)價值，可以補充孕婦身體所需要的營養(yǎng)，孕婦吃烤冷面不要放太多辣椒，容易引起上火導致身體不適，頻繁吃烤冷面也會導致營養(yǎng)單一，不利于孕婦身體健康和胎兒的正常發(fā)育。2、孕婦不能吃路邊攤賣的烤冷面，因為沒辦法保證衛(wèi)生和食品安全，有的可能會加食品添加劑，雖然這些食品添加劑能讓烤冷面更加美味，但是被孕婦食用后，可能會造成不良影響，而且裸裝烤冷面上容易沾染細菌，容易導致細菌的感染，嚴重的甚至會造成腸胃疾病。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/04收聽(26244)
糖尿病的患者是否能夠吃冷面，要分情況而言。1、能：如果糖尿病的患者血糖水平控制得... 章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/20播放(33234)
糖尿病的患者是否能夠吃冷面，要分情況而言。
1、能：如果糖尿病的患者血糖水平控制得...
章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/20播放(33234)
胃不好不要... 王薇│北京醫(yī)院 2023/04/18播放(45430)
胃不好不要...
王薇│北京醫(yī)院
2023/04/18播放(45430)
糖尿病人可以食用板栗，板栗是栗子的一種，但是口感更好。板栗中的營養(yǎng)成分比較多，含有碳水化合物、... 張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/07/18播放(25961)
糖尿病人可以食用板栗，板栗是栗子的一種，但是口感更好。板栗中的營養(yǎng)成分比較多，含有碳水化合物、...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/18播放(25961)
"糖尿病人可以適當吃柚子，食用柚子中的一瓣較為適宜，不宜超過200g。糖尿病人可以食用低升糖指數、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的食物，每100g柚子的升糖指數為25，柚子屬于低糖類水果。糖尿病人一天的水果量不應超過300g，吃多的話會增加水果中果糖和葡萄糖的攝入，因此會引起血糖迅速上升。病人吃水果的時間最好控制在兩餐之間，尤其是餐后兩小時至下一餐前，在這個時候吃，既可以增加飽腹感，又可以增加維生素的獲取、水果中果膠纖維的吸收。果膠纖維對于血糖的平穩(wěn)也可以起到較好的作用，尤其對于老年人，老年糖尿病的病人常常伴有便秘，增加適量的水果，柚子對于病人來說確實是比較好的選擇。因此，在兩餐之間進食水果，不利于血糖的升高，可以保護機體，有很好的作用。"
李廣田│哈爾濱市第五醫(yī)院
2021/07/16收聽(18402)
糖尿病患者可以吃柚子，應該要遵循少量多餐的原則，不能像正常人1次吃很多，比如正常人1次可以吃1... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/06/08播放(41113)
糖尿病患者可以吃柚子，應該要遵循少量多餐的原則，不能像正常人1次吃很多，比如正常人1次可以吃1...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/08播放(41113)
荔枝含果糖水平較高，而糖尿病人體內糖代謝紊亂，食物中所有糖分，包括果糖，都會引起血糖的波動。如... 齊鐵莉│長沙市中心醫(yī)院 2023/09/21播放(73612)
荔枝含果糖水平較高，而糖尿病人體內糖代謝紊亂，食物中所有糖分，包括果糖，都會引起血糖的波動。如...
齊鐵莉│長沙市中心醫(yī)院
2023/09/21播放(73612)
"飲食治療是糖尿病的基礎治療，糖尿病患者要平衡膳食、食物的多樣化，才能保證血糖穩(wěn)定和糖尿病患者的營養(yǎng)。糖尿病患者應該選擇低糖含量的飲食，如燕麥、黑米、蕎麥、大豆等。至于玉米，糖尿病患者可以吃，由于玉米含糖和熱量均低于大米，而且玉米含粗纖維和可溶性纖維、蛋白質、脂肪、礦物質元素和維生素等，尤其是粗纖維，有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平，但是糖尿病患者吃玉米每次最好不要超過50g。"
2018/09/24收聽(96508)
"糖尿病人在血糖控制滿意的情況下可以進食柚子，每天進食量不宜超過150g，而且要在餐前1小時或餐后2小時血糖水平低時進食，以防止血糖波動。柚子含糖量在11%-13%，而且柚子含有豐富的維生素C及類胰島素成分，有降血糖效果，對糖尿病有輔助治療作用。飲食治療是糖尿病的基礎治療，平衡膳食、食物多樣化才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。糖尿病人在血糖控制達標的情況下，可以選擇低糖含量的水果少量進食。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等，其中果糖代謝不需要胰島素參與。果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果富含大量維生素、礦物質、水分，對健康有益。但水果也含葡萄糖，對糖尿病是不利因素。"
2018/11/01收聽(40642)
梨子果味鮮美、肉脆多汁、酸甜適口，還富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素及礦物質，另... 劉志娟│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2023/09/04播放(87508)
梨子果味鮮美、肉脆多汁、酸甜適口，還富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素及礦物質，另...
劉志娟│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/04播放(87508)
"糖尿病患者可以食用油桃，但是不宜多吃，雖然油桃的營養(yǎng)豐富，但是吃多了容易上火。糖尿病患者食用油桃等水果時，首先要確定空腹血糖在8mmol\/L以下，餐后兩小時血糖在10mmol\/L以下，除此之外食用的時間也有限制，比如建議在兩餐之間或者運動之后食用。油桃也有一系列的功效與作用，如護膚、去痱子、補血、含鐵量高、抗凝血、減肥、補充維生素C、活血化瘀等。"
劉曄│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/08/09收聽(98310)
糖尿病患者可以適量吃高粱米，高粱米是粗糧的一種，屬于全谷類的食物。不僅可以吃高粱米，其他全谷類... 胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/18播放(78374)
糖尿病患者可以適量吃高粱米，高粱米是粗糧的一種，屬于全谷類的食物。不僅可以吃高粱米，其他全谷類...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/18播放(78374)
北大一院 郭曉蕙
播放次數：4.82萬
北京地壇醫(yī)院 杜志剛
播放次數：2.38萬
南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
播放次數：8.72萬
安徽省針灸醫(yī)院 楊婭
播放次數：4.23萬
特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網藥品信息服務資格證書：（京）-經營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
