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    排卵日體溫會(huì)有什么變化以及檢測(cè)的注意事項(xiàng)

    2023-05-25 15:27播放 :

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    在排卵日,體溫在排卵前會(huì)有短暫的小幅度下降,繼而是明顯上升,會(huì)比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃,并且正常情況下,這個(gè)高溫會(huì)持續(xù)到下次月經(jīng)前。但是由于體溫受外界因素影響很大,所以有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

    1、要保證前一晚6-8小時(shí)的充足睡眠;

    2、在早晨晨起以后第一件事就是測(cè)體溫,不要活動(dòng),把體溫計(jì)放在床邊,醒了以后就伸手把體溫計(jì)放到自己身邊;

    3、測(cè)體溫是以測(cè)口溫為主,而不是測(cè)腋溫,因?yàn)橐父C有時(shí)會(huì)出汗,可能會(huì)對(duì)溫度有一定的影響。

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