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哺乳期乳頭疼痛，常見的緩解措施如下：
1、避免乳頭損傷：比如干裂，需要適當保養(yǎng)，可以涂抹植物油，避免過干而產生裂傷，以及避免孩子牙咬的損傷；

2、保持衛(wèi)生：哺乳期注意胸部乳房區(qū)域，以及乳頭區(qū)域的清潔衛(wèi)生和護理；

3、避免乳汁淤積：避免乳汁淤積產生的乳腺炎，而產生乳頭的疼痛。

哺乳期乳頭疼痛的病因祛除后，乳頭疼痛的問題可以緩解。