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沒有壯陽水果，通過吃水果不能提高男性性功能。男性的性功能包括勃起和射精，勃起功能與神經(jīng)、血管、心理因素有關，當然身體健康是保持正常性功能的前提條件。如果身體有疾病很容易出現(xiàn)性功能障礙，平時勞累、熬夜、精神壓力大、不運動、夫妻關系不好、長期兩地分居等，都可能會影響男性的性功能。所以要想提高或者保持性功能的正常穩(wěn)定，需要從以下幾方面入手：

1、生活調(diào)整：身體的鍛煉對于性功能有幫助，生活規(guī)律、少熬夜、不要喝酒等，保持心情舒暢對于維持功能也有幫助；

2、規(guī)律性生活：長期兩地分居或者長期沒有性生活、長期禁欲，對于男性的性功能不利；

3、治療疾?。簩τ谥欣夏耆藖碚f，要注意調(diào)整身體，比如高血壓、糖尿病、心血管病，一定積極進行治療、控制。如果有雄激素缺乏要補充雄激素，如果有精神焦慮、抑郁也要進行調(diào)整。如果出現(xiàn)勃起功能障礙，一定要去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，分析原因、選擇治療方案。目前常用的治療勃起的藥物就是PDE5抑制劑，如萬艾可、希愛力，可以直接擴張陰莖血管，改善陰莖勃起的硬度、粗度，提高性生活的質(zhì)量。