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    如何減掉小腹贅肉

    2023-11-25 22:33播放 :

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    腹部贅肉的情況及處理,具體如下:

    1、體重指數(shù)>27.5:如果全身肥胖,腹部贅肉可能只是整個表現(xiàn)的一方面,此時需要整體的減肥、減重;

    2、體重指數(shù)<27.5:小腹部或腹部有贅肉,可以通過到健身房有針對性地做腹部減脂運動。還可以通過醫(yī)療手段,比如抽脂,有針對性地將腹部脂肪抽出,對腹部塑形有幫助;

    3、體重指數(shù)>32.5:如果是全身肥胖,如腹部出現(xiàn)啤酒肚即中央型肥胖,此時不僅是腹部脂肪多,內(nèi)臟脂肪包括腹腔內(nèi)以及其他地方的脂肪比較多,需要做減重代謝手術(shù)進行介入。減重代謝手術(shù)可以幫助減輕體重及緩解肥胖帶來的相關(guān)代謝性疾病,包括高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝等。

    所以要根據(jù)具體的情況決定不同的治療方式。

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    如何減掉肚子上的贅肉

    張曉偉河北省人民醫(yī)院

    2023/05/06播放(40203)

    如何減掉肚子上的贅肉

    "減掉肚子上的贅肉,要先看肚上贅肉是什么原因所造成,常見辦法如下:一、抽脂、黃金微雕加塑身衣褲:如果是由于腹部皮下脂肪堆積所造成的肚子上贅肉,可以通過抽脂手術(shù),在腹部皮下進行超量灌注的局麻藥,進行深淺兩層的抽吸,手術(shù)中間輔以黃金微雕進行皮膚緊致,就能達到很好的皮膚緊致的作用,術(shù)后2-3個月穿塑身衣褲,以達到很好的局部塑形的作用。抽脂加上皮膚緊致再加上局部塑形,就能達到非常好的減掉肚子上贅肉的作用。腹部抽脂手術(shù)術(shù)后也有些問題的出現(xiàn),像局部出血、血腫、血清腫、皮膚瘀斑,由于抽脂技術(shù)不當(dāng),可能會造成腹部皮膚的凹凸不平的現(xiàn)象。由于感覺神經(jīng)分支的損傷,可能有局部皮膚的一些麻木感。二、飲食、運動加藥物:如果肚子上的贅肉是由于腹腔內(nèi)脂肪堆積造成的腹部肥胖,不能夠用抽脂的手術(shù),只能用健康飲食,針對腹腔內(nèi)脂肪的藥物治療,加強體育鍛煉,針對腹肌的訓(xùn)練也能達到減少腹腔內(nèi)脂肪的效果,也能達到減掉肚子上贅肉的作用。在臨床上根據(jù)肚子上贅肉的具體原因,采用不同方法,這樣就能達到比較好的瘦腹作用。"

    語音時長01:42''

    李小靜安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    2021/08/28收聽(48352)

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