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余正和
副主任醫(yī)師

杭州市第七人民醫(yī)院

睡眠醫(yī)學(xué)科

夜驚失眠原因

2023-06-11 08:19播放 :

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視頻內(nèi)容

夜驚、失眠主要有以下幾個(gè)方面原因：

1、遺傳因素：父母或兄弟姐妹中有此種情況，出現(xiàn)概率會(huì)更高；

2、心理因素：睡前或白天受到驚嚇，如聽鬼故事、看恐怖片或碰到意外生活事件、近期碰到重大應(yīng)激時(shí)間或重大心理創(chuàng)傷；

3、睡眠剝奪：如果持續(xù)讓其不睡覺或作息不規(guī)律、紊亂，容易出現(xiàn)夜驚；

4、病理因素：兒童體型較胖，如果出現(xiàn)重度呼吸暫停，導(dǎo)致夜間大腦缺氧，深睡眠時(shí)可能會(huì)驚醒。

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夜驚失眠的原因

"夜里感覺驚恐，伴有失眠的癥狀，具體如下：一、可能是因?yàn)榫駢毫^大導(dǎo)致的，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，引起腦疲勞，從而導(dǎo)致腦部的神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)，個(gè)人神經(jīng)敏感性增加就會(huì)引起類似的情況。如果這種狀況持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，會(huì)引起神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致這種情況更加嚴(yán)重。二、如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥也會(huì)導(dǎo)致類似的情況，主要是因?yàn)樯眢w中的激素含量升高，代謝增高，不僅會(huì)導(dǎo)致身體表面溫度升高，而且會(huì)影響到正常的神經(jīng)功能，導(dǎo)致夜間失眠、驚恐。三、女性在更年期時(shí)期，因?yàn)榧に睾垦杆傧陆狄矔?huì)引起內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，從而引起失眠，夜間容易驚恐。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/07/24收聽(13868)

嬰兒夜驚是什么原因

"引起嬰兒夜驚的原因有以下幾方面：1、大腦發(fā)育未成熟，嬰兒時(shí)期的神經(jīng)、大腦發(fā)育還沒健全，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制部分，尤其是抑制睡眠覺醒的大腦皮質(zhì)發(fā)育不成熟，對(duì)寶寶睡眠有一定影響，這是寶寶發(fā)育的自然現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會(huì)讓孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)夜驚，隨著孩子大腦發(fā)育，這種情況會(huì)逐漸消失。2、心理因素，比如孩子白天挨了家長(zhǎng)訓(xùn)斥，睡前聽了恐怖故事或者睡在陌生的環(huán)境里，都可以讓孩子有不安的情緒，從而晚上睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)夜驚的情況。3、病理因素，孩子嚴(yán)重缺鈣、大腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足、大腦發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)等病理原因會(huì)導(dǎo)致孩子有夜驚的現(xiàn)象。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2020/07/29收聽(57970)

寶寶夜驚是什么原因

"寶寶夜驚主要是生理性的原因和病理性的原因。病理性的啼哭，孩子哭的時(shí)候非常的痛苦，往往是尖叫，同時(shí)伴有發(fā)燒、面色蒼白、多汗、嘔吐、腹瀉和周身不適的一些表現(xiàn)，這時(shí)要請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。多半見于生理性的啼哭，生理性的啼哭主要是進(jìn)食或者哺乳時(shí)啼哭，該注意口腔炎或鼻塞，以及嬰兒上唇或母親乳房堵塞鼻孔。還有夜間啼哭者要注意饑餓和晝夜睡日間哭不良習(xí)慣，衣服穿的得當(dāng)不，冷熱得當(dāng)不。還有哭的時(shí)候有沒有多汗，有沒有佝僂病的體征，還有排尿時(shí)有沒有啼哭，這些都是要注意的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/08/05收聽(68308)

小兒夜驚是什么原因

"小兒夜驚通常發(fā)生于孩子白日里活動(dòng)、勞累過度，或者精神持續(xù)緊張致使身體疲憊不堪的時(shí)候，家族里有夜驚史的情況下發(fā)生的概率更高。睡眠障礙、睡眠不足、睡眠不規(guī)律、睡眠呼吸障礙都是發(fā)病的重要原因，發(fā)熱以及疾病、藥物的使用，在吵鬧以及不熟悉的環(huán)境里面睡覺，家庭發(fā)生變故，精神壓力大或者應(yīng)激等因素都有可能誘發(fā)夜驚。小兒表現(xiàn)為從睡眠中突然驚醒，并伴有明顯的自主神經(jīng)癥狀以及莫名恐懼的行為，因?yàn)樾涸诎l(fā)作時(shí)常常意識(shí)不清，并表現(xiàn)出極度的害怕和無法理解的恐懼甚至尖叫，動(dòng)作無目的性卻十分夸張，讓家長(zhǎng)也非常緊張，但夜驚的小兒自己無法意識(shí)到發(fā)作且沒有記憶，所以對(duì)兒童本身的影響不大甚至小于夢(mèng)魘，通常夜驚到青春期會(huì)自愈。孩子發(fā)生夜驚時(shí)家長(zhǎng)不要緊張，不要打擾，一般持續(xù)數(shù)分鐘會(huì)自行停止，繼續(xù)入睡，并不需要特殊治療。重要的是保證小兒的安全，干預(yù)反而會(huì)使孩子情緒更激動(dòng)，增加夜驚發(fā)生的次數(shù)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:59''

岳億玲│淮北市人民醫(yī)院

2019/10/09收聽(74108)

夜驚是怎么回事

"夜驚屬于睡眠障礙，通常情況睡眠當(dāng)中不會(huì)出現(xiàn)這些異常。如果存在環(huán)境的因素造成不能入睡、失眠，還有情緒波動(dòng)、事件刺激、身體不適等都會(huì)造成睡眠障礙。夜驚是在晚上深睡眠期，也就是非快速眼動(dòng)期的深睡眠階段出現(xiàn)的一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為突然坐起或者驚叫等。這種情況需要通過調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上睡覺不要太晚，在10:00-10:30睡覺。睡覺前可喝點(diǎn)牛奶、泡個(gè)腳、洗個(gè)熱水澡等，改善睡眠以后可以改善癥狀，用一些安定或者舒樂安定，進(jìn)行對(duì)癥治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/05收聽(38112)

如何緩解夜驚

夜驚大多是小孩容易產(chǎn)生的一種現(xiàn)象，當(dāng)孩子的睡眠不規(guī)律、睡眠不足時(shí)都會(huì)產(chǎn)生，平時(shí)要按時(shí)休息，不要熬夜。還有一些寶寶是缺乏安全感出現(xiàn)，所以父母盡量給予孩子更多陪伴，夜間盡量與寶寶一起睡眠，在白天盡量避免寶寶過度興奮和勞累疲乏，盡量保持臥室空氣清新，室溫不要過高，晚餐不要吃的太飽，可能會(huì)緩解夜驚。心理因素也是引起孩子夜驚的原因，盡量不要讓孩子看恐怖片，父母也不要當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵，母親常與孩子溝通交流，疏通孩子的緊張、焦慮情緒，對(duì)孩子進(jìn)行必要的安撫，幫助兒童安穩(wěn)入睡。

語音時(shí)長(zhǎng)01:28''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/22收聽(50652)

夜驚是什么意思

"　　夜驚主要是指患者在睡眠過程中突然驚醒、睡眠中斷，是失眠的一種表現(xiàn)形式，引起夜驚的常見原因有：　　第一、近期受到重大的精神刺激，如親人離世、悲傷過度。患者平時(shí)應(yīng)保持精神放松，不要過度悲傷。必要時(shí)建議精神心理科就診做心理疏導(dǎo)。　　第二、低鈣血癥主要見于兒童，患者除了夜驚之外，還可伴有骨關(guān)節(jié)畸形、佝僂病、夜間出汗增多等，主要是由于維生素D和鈣攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致。建議患者多曬太陽、多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和碳酸鈣?！　〉谌?、精神焦慮，多見于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大的患者，還可伴有心慌、胸悶、氣短等。建議患者心態(tài)平和、精神放松，必要時(shí)可口服抗焦慮藥物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/14收聽(80858)

夜驚是怎么回事

夜驚又稱睡驚癥，患者可突然從深睡中驚醒，并伴有因強(qiáng)烈恐懼而產(chǎn)生尖叫、異常行為、交感神經(jīng)功能亢進(jìn)...

林慧│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/10/14播放(78160)

夜驚如何治療

"夜驚主要是由于身體缺乏微量元素鈣導(dǎo)致的兒科疾病，如果治療起來要以補(bǔ)充微量元素鈣和維生素D為主，同時(shí)也可以做好心理安慰。如果出現(xiàn)夜驚比較嚴(yán)重的癥狀，也可以酌情使用鎮(zhèn)靜安眠藥，比如地西泮等。在治療期間盡量讓寶寶處于比較安靜的環(huán)境當(dāng)中，不要在特別嘈雜的室內(nèi)生活和休息，否則很可能會(huì)導(dǎo)致夜驚的癥狀加重?？梢悦刻熳尯⒆友a(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液，也要注意從食物當(dāng)中攝取，例如可以多吃蝦皮、乳制品、豆制品，多曬太陽，有利于很好的起到補(bǔ)鈣的作用。在治療期間也要注意多喝白開水，促進(jìn)新陳代謝，加快身體營(yíng)養(yǎng)的吸收，使體質(zhì)強(qiáng)壯以后就能緩解夜驚的癥狀。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/14收聽(53876)

寶寶夜驚怎么辦

"夜驚屬于一種睡眠障礙，生理因素或者心理因素都有可能導(dǎo)致夜驚的出現(xiàn)。兒童在入睡以后突然坐起、尖叫、哭鬧、雙目睜大直視，有的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)自言自語，這些都是夜驚的主要表現(xiàn)。這個(gè)疾病的治療最主要的就是避免白天過度興奮、勞累，合理的安排生活，消除影響睡眠不安的各種因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、良好的睡眠習(xí)慣。如果有可能的話，盡量不給孩子口服藥物。對(duì)于小年齡的孩子，特別是兩周歲以內(nèi)的孩子需要高度懷疑維生素D缺乏的可能，應(yīng)該給孩子常規(guī)的補(bǔ)充維生素D。另外，胃腸功能紊亂也是造成孩子夜驚最主要的原因之一，如果合并有大便不規(guī)律、放屁比較多、比較臭，那就需要考慮這方面的因素。應(yīng)該給孩子按摩腹部，改善胃腸功能，在喂養(yǎng)方面，采用少量多次的喂養(yǎng)方式，可以口服調(diào)節(jié)脾胃的藥物進(jìn)行治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

曲朋安│煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

2018/05/07收聽(75654)

大人夜驚怎么回事

"　　大人夜驚指的是深睡眠的過程中突然覺醒，有可能會(huì)伴有行為異常、恐懼、尖叫哭鬧、呼吸急促、呼吸困難、出汗等癥狀。大人出現(xiàn)夜驚癥狀，有可能是和驚嚇、過度的緊張、患有抑郁、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有關(guān)系，要保持穩(wěn)定的情緒減緩壓力，可以服用抗焦慮、抑郁和鎮(zhèn)靜安神的藥物?！　〈笕顺霈F(xiàn)夜驚的癥狀，也有可能和睡眠環(huán)境過度的吵雜、被褥過重、經(jīng)常把手放在胸口睡覺，導(dǎo)致胸部受壓、循環(huán)不暢等有關(guān)系，要選擇最舒適的體位、保持室內(nèi)安靜。大人夜驚也有可能是和患有癲癇夜間發(fā)作，或者患有心臟疾病等有關(guān)系，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，針對(duì)病因進(jìn)行治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/16收聽(56044)

兒童夜驚怎么回事

"兒童夜驚常見于以下幾種情況：1、維生素D缺乏性佝僂病。寶寶因缺乏維生素D和鈣劑，從而出現(xiàn)夜驚、夜啼、多汗、枕禿、肋骨外翻等癥狀，經(jīng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑、多戶外活動(dòng)、曬太陽、合理添加輔食后，會(huì)逐漸得到改善。2、難養(yǎng)型氣質(zhì)。每個(gè)人的氣質(zhì)不同，分為難養(yǎng)型、中間型和易養(yǎng)型。難養(yǎng)型氣質(zhì)寶寶在帶養(yǎng)過程中較困難，容易出現(xiàn)睡眠不安、哭鬧不止等現(xiàn)象，可以到醫(yī)院進(jìn)行氣質(zhì)評(píng)估測(cè)試，給予必要的早期干預(yù)。3、腦損傷綜合征。多見于早產(chǎn)兒、缺氧缺血性腦病等高危因素寶寶，容易受聲音等外界刺激，出現(xiàn)過度的驚嚇動(dòng)作，要及時(shí)到醫(yī)院就診。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2019/04/09收聽(94196)

小孩夜驚是怎么回事

小孩夜驚是指在入睡之后突然出現(xiàn)驚醒，伴有劇烈的哭鬧，小孩的表情比較恐懼，同時(shí)伴有顏面潮紅、心率...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/15播放(46812)

孩子夜驚怎么辦

"寶寶出現(xiàn)夜驚要注意以下的辦法：1、補(bǔ)充維生素D以及鈣劑，寶寶如果有維生素D的缺乏，會(huì)造成鈣的吸收減少，低鈣血癥可能會(huì)造成寶寶夜驚的情況，要注意及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。2、寶寶夜驚也可能和B族維生素缺乏有關(guān)系，要注意孩子的喂養(yǎng)，均衡飲食，多吃紅肉類的食物以及動(dòng)物的肝臟等，有助于補(bǔ)充多種維生素，必要的時(shí)候可以口服復(fù)合維生素。3、寶寶出現(xiàn)夜驚的時(shí)候要把寶寶抱起，抱在懷里，安撫寶寶，輕輕拍、慢慢搖，緩解寶寶的情緒。4、要注意孩子的夜驚是否有環(huán)境因素的影響，如睡眠的環(huán)境太嘈雜、屋里燈光太亮，或者是寶寶有大小便刺激，所以要及時(shí)的檢查。寶寶出現(xiàn)夜驚要注意觀察伴隨癥狀，如果夜驚持續(xù)加重，或者是伴有智力方面的問題，需要及時(shí)就診。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:37''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/10/12收聽(65864)

小孩夜驚怎么辦

"小兒夜驚很常見，與寶寶神經(jīng)功能發(fā)育不健全、刺激、容易泛化有關(guān)系，所以要做到以下幾點(diǎn)：1、補(bǔ)充維生素D以及鈣劑，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收、利用，鈣有鎮(zhèn)靜安神的作用。2、可以使用鎮(zhèn)靜安神的中藥，需要就診，由中醫(yī)大夫處方，遵醫(yī)囑使用。3、注意孩子的喂養(yǎng)，睡覺之前不能暴飲暴食，否則會(huì)影響孩子的睡眠，導(dǎo)致夜驚的情況，也不能使寶寶處于饑餓狀態(tài)，饑餓影響孩子的睡眠，也會(huì)出現(xiàn)夜驚。4、要注意創(chuàng)造溫馨適合睡眠的環(huán)境，保持合適的室溫、濕度，不能太嘈雜，否則會(huì)影響孩子的睡眠，影響神經(jīng)發(fā)育。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/09/14收聽(43980)

寶寶夜驚怎么辦？

"寶寶夜驚的表現(xiàn)多見于維生素D缺乏性佝僂病的初期。維生素D缺乏性佝僂病分為四期：初期、激期、恢復(fù)期及后遺癥期。它臨床分期初期多表現(xiàn)為寶寶的夜驚，寶寶夜驚多見于6個(gè)月內(nèi)的患兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，易激惹、煩躁、睡眠不安、夜間啼哭、多汗、枕禿等表現(xiàn)。它的治療沒有發(fā)展到基期的情況下，目前在于控制病情的活動(dòng)，防止進(jìn)一步加重。治療應(yīng)口服維生素D為主，劑量開始為每天400個(gè)單位即可。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

吳志全│石家莊市婦幼保健院

2018/02/26收聽(74554)

嬰兒夜驚怎么辦

"嬰兒夜驚考慮為維生素D缺乏性佝僂病的早期癥狀，需要給嬰兒補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D和鈣劑，維生素D缺乏性佝僂病，多見于六個(gè)月以內(nèi)，特別是三個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒，早期主要是神經(jīng)興奮性增高的表現(xiàn)，比如夜驚、易激惹、煩躁、多汗等非特異性癥狀。如果嬰兒有類似的多汗、煩躁、夜驚等癥狀，可以根據(jù)血生化等實(shí)驗(yàn)室檢查，結(jié)合臨床表現(xiàn)，就能夠明確診斷，在治療上要依據(jù)患兒的年齡特點(diǎn)、病情的輕重，給予相應(yīng)的不同劑量的維生素D治療，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2021/02/06收聽(47182)

孩子夜驚是怎么回事

孩子夜驚是指在夜間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)過程中，突然覺醒，表現(xiàn)出驚恐狀態(tài)以及出現(xiàn)突然間尖叫、哭鬧，影...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/07/18播放(89798)

大人夜驚是怎么回事

"大人夜驚是怎么回事，夜驚類似于夢(mèng)游，范圍比較小，有驚恐、出汗、驚叫，動(dòng)作、行為不可控制，但是不像夢(mèng)游時(shí)間長(zhǎng)、范圍大，它的范圍比較小，需要和夜間癲癇的發(fā)作鑒別，要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行診治、診斷和鑒別診斷。夜驚的發(fā)生常是重大的精神刺激、心理障礙、睡眠不好，才出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。在本身有情緒性疾病、情緒障礙的患者中常發(fā)生，也有些是嚴(yán)重器質(zhì)性的病變患者，睡眠不好出現(xiàn)夜驚?？傊贵@是病理現(xiàn)象，需要很好的檢查、診斷以及觀察、治療，避免發(fā)生意外。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:34''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2019/12/26收聽(95448)

小兒夜驚是怎么回事

"四歲以下的孩子出現(xiàn)夜驚的情況比較普遍，但通常不會(huì)如此頻繁的發(fā)生。因此建議家長(zhǎng)首先帶孩子到兒童?？漆t(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行檢查，做一下腦部核磁共振，排除神經(jīng)系統(tǒng)方面器質(zhì)性病變的可能。如果孩子腦部及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育正常，這種癥狀可能屬于陣發(fā)性抽動(dòng)，由于嬰幼兒小肌肉群還未發(fā)育健全，因此會(huì)在夜晚出現(xiàn)功能性抽動(dòng)。這種癥狀不是疾病的早期癥狀，家長(zhǎng)不用太過擔(dān)心，可以在每晚睡覺前用熱水給孩子泡泡小腿和腳丫，然后再給孩子做半個(gè)小時(shí)的全身?yè)嵊|。隨著年齡增長(zhǎng)，夜驚狀況會(huì)逐漸減輕。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

王秀麗│衛(wèi)輝市人民醫(yī)院

2018/03/29收聽(68342)

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