![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/EA/64651F1D91EAD362B11ADBD6789357EA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
男性不育生活中需要注意哪些
2023-11-08 19:10:39播放：-
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男性不育生活中需要注意哪些
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男性不育和生活習(xí)慣、生活方式密切相關(guān)。對于備孕期的男性來講，注意事項如下：
1、一定要作息規(guī)律，不要熬夜，進行適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成健康的飲食結(jié)構(gòu)，常吃新鮮蔬菜、水果、蛋類、肉類，對精子有很好的保護作用；
2、備孕期的男性一定要戒煙、戒酒，因為煙酒對于精子存在影響；
3、不要穿太緊、太厚的褲子，也