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    黃芪跟什么搭配補(bǔ)氣血

    2023-04-18 09:47播放 :

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    黃芪是一味補(bǔ)氣藥,具有比較好的補(bǔ)氣效果,與多種具有補(bǔ)血作用的藥配伍,具有比較好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的效果,比如熟地黃、當(dāng)歸、龍眼肉等。最常用是黃芪和當(dāng)歸配伍,二者配伍的藥物稱為當(dāng)歸補(bǔ)血湯,補(bǔ)氣血效果顯著。

    黃芪和當(dāng)歸都屬于補(bǔ)益藥的范疇,而黃芪屬于補(bǔ)氣藥,具有益氣、托毒生肌、生肌斂瘡、固表止汗的效果,日常生活中可以用黃芪泡水、或者煲湯、熬粥時(shí)放入黃芪都具補(bǔ)氣的效果。

    而當(dāng)歸是一味補(bǔ)血作用比較好的藥物,另外還有比較好的活血、調(diào)經(jīng)作用,與黃芪配伍補(bǔ)氣、養(yǎng)血效果顯著。

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    怎樣補(bǔ)氣血

    "氣血是中醫(yī)理論中非常重要的一對(duì)概念,中醫(yī)上有氣為血之帥、血為氣之府的說法,氣血的關(guān)系是非常緊密的。怎樣補(bǔ)氣血,可以從飲食、睡眠、起居以及藥物、飲食等幾方面來進(jìn)行,具體如下:一、食物方面上,有許多補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥物,比如補(bǔ)氣的有紅棗、黃芪、黨參、大棗、桂圓等,而補(bǔ)血的食物有豬肝、牛羊肉、粳米、魚類等。因此,如果要補(bǔ)氣血,從飲食上著手進(jìn)行調(diào)理是非常好的一個(gè)方法,可以多吃牛、蛋、奶,一些血肉有情補(bǔ)血制品,這樣可以補(bǔ)氣血。二、從睡眠起居上看,睡覺對(duì)補(bǔ)氣血也非常好,要少熬夜、保證充足的睡眠。中醫(yī)就有一個(gè)子午覺的說法,對(duì)補(bǔ)氣血就非常好,因?yàn)樽游缬X就是子時(shí)和午時(shí)、亥時(shí)兩個(gè)時(shí)辰要保證良好的睡眠,午時(shí)可以短暫的午休,而亥時(shí)一般就是不熬夜,保證11點(diǎn)前睡覺的習(xí)慣。三、從藥物上講,補(bǔ)氣血的藥物也是挺多的,比如中藥的阿膠、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、四物湯等都是氣血雙補(bǔ)的名方。"

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