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    心臟病的早期怎么調(diào)理

    2023-06-07 09:50播放 :

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    心臟病的早期居家調(diào)理主要注意以下情況:

    1、飲食:建議心臟病患者要低鹽、低脂飲食,吃鹽的量也控制在每天6克以下,盡量避免或少吃高膽固醇、高脂肪的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等;

    2、運動:無論是冠心病、心律失常,還是輕度心衰的心臟病患者,運動要掌握的原則是量力而行和適可而止,不要強(qiáng)迫自己運動,要根據(jù)體力來進(jìn)行運動。要掌握有氧運動,開始運動時選擇相對比較低的運動,然后循序漸進(jìn)?;旧匣颊叩倪\動心率不要超過最大心率的80%,應(yīng)該掌握在最大心率的一半左右,偏高一些即可,不要讓心率太高;

    3、心態(tài)平和:心臟病患者的情緒狀態(tài)要平穩(wěn),心態(tài)平和特別重要,總是心平氣和的狀態(tài)讓心臟病患者會長期受益;

    4、堅持治療:醫(yī)生會根據(jù)患者的病情制定治療方式,包括處方,所以早期的心臟病患者要堅持醫(yī)囑,這些都是非常關(guān)鍵的調(diào)節(jié)辦法。

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    心臟病的早期怎么調(diào)理

    "冠心病的早期應(yīng)該先改善生活方式,因為有很多病人吸煙應(yīng)該忌煙,體重過高應(yīng)該減重,吃的飲食方面的油脂含量過高了,應(yīng)該讓他改成清淡的飲食。長期熬夜、生活非常不規(guī)律,老是處于高度緊張狀態(tài),要改變這樣的生活習(xí)慣,讓他生活有節(jié)奏,還有經(jīng)常處于很焦慮、緊張的狀態(tài),應(yīng)該改變。很少運動,在家里或者辦公的地方都是在坐著的這種狀態(tài)來進(jìn)行的。很少參加體力性的活動,應(yīng)該改變生活方式,要經(jīng)常去參加一些運動,這個是能夠做到的。同時如果他已經(jīng)確定是冠心病,早期的藥物治療就必須要吃了。最重要的是有兩類的藥物,一個就是抑制斑塊的中央硬化的增長藥物,就是他汀類的藥物,是調(diào)脂治療的藥物,是要達(dá)到調(diào)脂治療的目標(biāo),ldl膽固醇要達(dá)到相應(yīng)的目標(biāo)。另一個就是抗血小板的聚集藥物,抗血小板就是防止血栓的藥物。 常用的是阿司匹林,就是這樣的,一個早期的藥物治療是穩(wěn)定斑塊防治血栓形成斑塊穩(wěn)定之后,就不會出現(xiàn)急性事件,離出現(xiàn)急性事件的機(jī)會就會越來越少,所以這樣的治療是非常重要的。冠心病的病人常常合并有其他的一些疾病,比如雖然是早期冠心病的早期,可能有一些高血壓的問題,有些血糖高的問題,糖尿病的問題,也有一些可能是血脂非常高的問題,這些問題也都是需要進(jìn)行解決的,所以應(yīng)該綜合來控制引起冠心病的風(fēng)險。"

    語音時長02:21''

    任藝虹中國人民解放軍總醫(yī)院

    2020/03/25收聽(75284)

    心臟病如何調(diào)理

    "心臟病包括冠心病、心肌病、心臟瓣膜病、心肌炎等多種心臟疾病,以上均有可能發(fā)展為心力衰竭。其中以冠心病最為常見,其調(diào)理包括藥物、生活方式、運動康復(fù)、心理調(diào)整、食療等。心臟病調(diào)理的方法有:1、冠心病相關(guān)藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用并調(diào)整劑量,以期達(dá)到最理想的治療效果。2、針對高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙等引起冠心病的危險因素進(jìn)行控制。3、在飲食上合并高血壓應(yīng)當(dāng)減少食鹽的攝入,少吃腌鹵較咸的食物,合并高血脂、減少肥肉等脂肪攝入,合并血尿酸高減少海鮮、豆腐等高嘌呤飲食攝入,合并糖尿病減少淀粉類食物攝入,適當(dāng)攝入蔬菜、水果等纖維素、雞蛋牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,飲食上應(yīng)多元化,合理構(gòu)建飲食結(jié)構(gòu)。4、適當(dāng)增加有氧運動以增加心臟功能,延緩動脈硬化,改善心臟循環(huán),可以進(jìn)行快走、慢跑、踏車、游泳、爬樓梯、打太極拳、練八段錦等,每周3-5次,每次30-60分鐘,因人而異,循序漸進(jìn),逐步增加有氧運動的時間。5、長期疾病會增加心理負(fù)擔(dān),應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)整,找醫(yī)生了解心臟疾病發(fā)病規(guī)律,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,家人多關(guān)心病人,減少病人緊張和精神壓力,必要時可請心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。6、中醫(yī)上咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證后針對相關(guān)穴位進(jìn)行按摩,烹飪藥膳提高生活質(zhì)量,調(diào)理應(yīng)當(dāng)適度逐漸加強(qiáng),讓自己逐漸康復(fù)。"

    語音時長02:05''

    周大亮哈爾濱市第一醫(yī)院

    2019/10/15收聽(92910)

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