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在保護(hù)腸道方面，應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及作息時(shí)間，避免引起腸道菌群紊亂的狀況出現(xiàn)，具體如下：

1、平時(shí)生活中適當(dāng)進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，尤其是進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物，比如火龍果、芹菜、韭菜、獼猴桃等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；

2、患者應(yīng)盡量避免服用導(dǎo)致腸道菌群紊亂的藥物，比如抗生素等。所以在應(yīng)用抗生素時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用，切勿濫用、亂用；

3、對(duì)于腸道菌